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海上運動輔導

2763項資訊

家長讚賞Eric******中小學全科補習，有多過2年的中小學補習經驗，上門補習、1對1教學或自組小班，專補數學,功課輔導的導師

Eric的教學方式 1)因材施教 2)引導學生 3)培養學習與趣 4)用心教學 5)時間彈性大師優良盡責信心保證

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信心保證私人健身教練 Curtislau 1對1訓練課程

一對一私人教練課程，根據學員目標訂造訓練計劃（增肌減脂，肌力訓練，運動表現，矯正姿勢，體能訓練等等）收費：350$ / 一堂（試堂優惠：150$）可逐堂收費另設套票優惠地點：康文署健身室/ 租場/學生提供場地(會所)/戶外 *收費因上課地點遍遠地區而有不同詳情查詢 wts:66501273 Ig: curtis_lth

教練‧健身‧重訓

C運動及健身 / 健身Curtis Lau

人氣之選水上狂歡Hurry up - 遊船河，夜釣墨魚團，夏日炎炎..最好梗系同3 5知己，一家大細叫埋成班fd岀黎玩啦。又係時候系海上狂歡，感受系海上既速度，除此之外，我地亦會竭力預備器材同食物。

泥鰍價錢，龍躉質素! 除左可以早上玩船河，夜晚更加可以瘋狂釣墨魚，更有專人為你地烹調，船上更加設麻將，卡拉ok，飲品，仲有吾同既菜式，齊齊上船盡慶希望快d同大家見面。

船河‧遊船河‧夜釣墨魚團

消閒及娛樂 / 遊船河、租船Captain Bleu

安全可靠西貢布魯士船河俱樂部，價錢特平! 有吹氣大型滑梯,大彈床,大浮床,仲有得BBQ

為提高遊船河安全，我地既船會提供海上救生及救護服務。而工作人員亦擁有政府認可既海上救生証書、急救証書，等大家玩得開心又放心。

遊船河‧游船河‧遊艇租賃

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各區招生Zumba Dance Fitness（排汗，修身，消脂，改善體態及健康）

均適合新手，初學者，沒有經驗同學跳 Zumba的好處多： 1．強化心臟❤️：運動全身，有氧運動，加速血液循環 2．醒神💡：為血管帶來豐富的氧氣，大腦都清醒 3．減重🤼‍♂️：燃燒卡路里，減低關節受壓，任何人都可以跳 3．增加靈活度🤸🏻‍♂️：改善平衡、靈活和優雅姿勢，對關節都有益處 4．社交👯‍♂️：和一群人一起跳，更加有趣，也更有動機去做 5．強化肌肉💪🏻、骨骼：跳舞的靈活變化

減重‧修身‧跳舞

Z消閒及娛樂 / 興趣班Zumba with Bob

港隊教練羽毛球港隊教練招生

Lee Chak Wai 李澤瑋羽毛球男教練 (前港隊成員) 本人曾是香港羽毛球代表隊運動員， 10年間代表香港參與無數國際比賽。現在就讀健康教育文憑，擁有基本運動，心理，營養知識。熱愛羽毛球，有耐性，用心教學。有6年教多人班/私人班經驗地點不拘可以廣東話、普通話、英語教學香港羽毛球總會 - 註冊教練牌香港教練培訓委員會 - 認可教練

羽毛球‧教練‧香港隊

L運動及健身 / 球類運動Lee chak wai

拉走痛症軟組織放鬆 x 專業伸展治療「拉走痛症專家」

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍，並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

伸展‧拉筋‧Stretch

F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates