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1對1健身訓練,Turn Fat To Fit! 踏出第一步,計劃健康人生。私人健身教練 - Yu man曾參加健美比賽。當中亦學到不同健身方法。幫到自己亦幫到學生進步。本人20歲接觸健身。亦讀相關健身課程畢業。本人主要提供1對1訓練。為不同客戶訂造訓練計劃 1.增肌:主要為重訓,肌肉協調及感應,飲食指導 2.減脂:主要為飲食指導,funcational training , 帶氧

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我諗個個想減肥的都怕唔成功(包括我) 但又唔太想幸苦,日日餓又做運動.. 可能有其他減肥方法.. 但成效又有幾大? 我識左我依加的顧問... 介紹我食營養代餐... 佢幫我減左8磅,用左2個禮拜咋....(當然因人而異la) 我顧問都有幫其他人減過更多... 顧問好nice架.. and一餐代餐價錢平均先$13... 又有效果,正.... 個營養代餐好好味又會飽.. 而且我係冇做任何運動刀瘦到.
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