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水壓減壓
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水壓減壓
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課程特色 強調基本功訓練,務求學員領略太極拳練習特色,享受練習樂趣。課程按門、闞兩位教授的畢生心血編排,以科學教授方法,循序漸進地學習。師資優良,經驗豐富,耐心細心指導。要求學員正確地理解武術和太極拳運動要素,掌握自我訓練方法,避免錯誤理解或練習而做成傷患。 課程內容 常設健身氣功班、減壓拉筋、24式太極拳、東岳太極拳班及自衛防身術等課程外,亦提供其他傳統武術如梅花拳、氣功、傳統門派太極拳(陳、楊
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舞蹈班,想減壓?塑造健康線條?或保持身體最佳狀態? 在繁忙的生活中,要抽取練舞時間實在不易,因此我們每月為你提供超過 50 堂舞蹈課讓你靈活安排時間之餘,也盡享豐富多元的舞蹈風格。 瑜伽班,無論你是一位資深的練習者、初學者,抑或是一位準媽媽你都可以在IGenius找到適合你的課堂透過練習獲得最大健康裨益、體驗最完美的瑜伽時刻。
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Life and Mind Style 樂活人生 ~ 特別為都市人提供實用減壓項目包括: 1.樂活人生整合計劃 2.學生減壓身心保健服務 :適合:小學、中學、大學及經常面對考試的人。 面
樂活人生特別為大家度身訂造人生整合計劃,特別關注壓力及情緒問題:提升家長及學童抗壓能力、定期每季跟進壓力問題。透過心理繪畫分析,了解內心世界,運用催眠減壓,更新看法建立自己的方向。而多數想戒煙的朋友,戒煙催眠治療,適合決心戒煙的朋友,為自己重建健康生活。另外改善睡眠質素,戒壞習慣,處理身心健康問題筆。其實生活中很多問題需要尋找根源,治療師會盡力幫你找出問題的答案,建造自己的樂活人生。。)
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瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外,重要的是在心靈上富足,深刻體會到何謂「認識自己,降服自己,才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習,是重要、愉快及深刻的體驗
瑜伽不只可以減肥,更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好, Anita Wong是註冊瑜伽導師,在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO開辦社區瑜伽班,適合港島區居住或上班的女士報讀,多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞,是愛運動及愛美女士的喜訊!
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試前減壓系列 - 考試壓力冇有怕😎 Happy Tea Break Party🎉 - Chat and Play 在考試前減減壓,由外藉導師👱🏻 ♀️帶領小朋友,一邊吃小食🌮🥗🍎,一邊以英語交流🔠,舒緩温習壓力。 地點: 快樂互動大本營 九龍油麻地彌敦道518-520號彌敦行9樓C室 (油麻地地鐵站D出口步行1分鐘) 日期 時間: A 班- 25/5(五) 4-5pm B 班
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