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水中伸展
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[三家村水產 Sankason Suisan] 望海日本餐廳, 嘆真正活海產浜燒及一系列日本料理! 車到船到, 交通便利!
眺望藍塘海峽日落的海景日本餐廳! 海邊嘆日本直送的一系列日式料理及南海漁民即捕即上岸燒的真正活海產浜燒!
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2018年全新瑜伽教室,步行2分鐘即達觀塘地鐵站/APM/裕民坊等,抵玩套票$80/堂起。提供各類瑜伽班,包括地面瑜珈、空中瑜伽、瑜伽輪、午間瑜伽等, 適合想減肥瘦身、放鬆身心、增強肌肉、改善身體健康的人士。上堂時間彈性,無需簽約!
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瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外,重要的是在心靈上富足,深刻體會到何謂「認識自己,降服自己,才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習,是重要、愉快及深刻的體驗
瑜伽不只可以減肥,更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好, Anita Wong是註冊瑜伽導師,在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO開辦社區瑜伽班,適合港島區居住或上班的女士報讀,多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞,是愛運動及愛美女士的喜訊!
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6-8人小班教學,資深導師細心教導,著重學員姿勢運力,適合初學者。
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健身瑜伽 哈達瑜伽 上門瑜伽 瘦身瑜伽
免費試堂 瑜伽修身訓練透過全面伸展,刺激內分泌腺體,暢通淋巴,減少贅肉、塑造線條、達到修身效果。中亦包括一些平衡動作,鍛練意志及集中力。課程內加一些有效結實上下腹及臀部的動作,最後完結時大休息時段可紓緩及助你完全放鬆,釋放所有煩躁與憂慮。 聯絡電話51788341/WhatsApp 蔡小姐
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ELEVEN YOGA
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小組運動班 燃燒脂肪 訓練體力 (太子/葵青)
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皇家體育會Royal Athletic Association私人泳班,小組泳班,恆常班,瑜伽班,跆拳班
泳班全港各區均有開班
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