荔枝角瑜珈,空中瑜珈,空中呼啦圈,鋼管舞,消脂健美操,普拉提 (Pilates)試堂

6-8人小班教學,資深導師細心教導,著重學員姿勢運力,適合初學者


瑜伽,消脂健美操,普拉提訓練透過全面伸展,刺激內分泌腺體,暢通淋巴,減少贅肉、塑造線條、達到修身效果。

包括一些平衡動作,鍛練意志及集中力。課程完結時可紓緩及助你完全放鬆,釋放所有煩躁與憂慮。

 
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