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戶外訓練

2936項資訊

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近銅鑼灣時代廣場A出口, 步行3分鐘。佔地２２００呎，可容納４至５對教練和學生同時訓練。設有男女洗手間和淋浴間。地址：禮頓道３３號第一商業大廈１３樓全層預約電話（whatsapp)：9567 5756

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Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質，針對學生的目標，體格，身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂，修身，突顯線條，增加肌肉力量，加強肌肉協調及運動表現等)。另外亦包含各種關於Fitness的建議講解，例如飲食，營養攝入，作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。

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元朗泰拳海洋泰拳會 Ocean Muay Thai & Fitness: 泰拳課程由香港拳王, 現役拳手, 泰藉教練主理 ~ 以專業訓練計劃方式貼心指導，助您建立健康，更佳體型，專業感和自信。

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提供全面的藝術平台，除了自助畫室服務，各類藝術課程及創意訓練外，更會於線上發表藝術文章、更新藝壇動態，務求讓更多人能認識藝術、參與藝術、陶醉藝術，一同散發【藝術靈光】！

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上門教畫私人上門教畫 –繪畫導師，<學前-小一教畫+手眼訓練> () 網課不夠全面，孩子更加需要身教和陪伴

網課不夠全面，孩子更加需要身教和陪伴。Ms. Chan 的教學注重繪畫手藝學習中的身教和陪伴，訓練小手和頭腦，同時注重兒童正向感知和智能的平衡發展，創意引導無錯誤學習，讓小朋友在愉快學習中得到滿足和成長。個別或小組教授，鼓勵大膽表達，細心觀察，學生自己繪畫，學習繪畫顏色和形狀，發展手腦協調能力，增強右腦潛能表現

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項目會所分為3層，包括室內會所及戶外園林空間，提供70項設施，室內會所佔地面積逾2.1萬方呎，而戶外園林空間佔地5.7萬方呎，投資額共約6,000萬元。項目主入口有耗資300萬港元的13.5公尺高的主題牆宇及地標式廊柱，而且特邀著名雕塑家李展輝先生創作大型雕塑。項目的綠化（如垂直綠場、花庭）面積佔整體達30%，戶外空間全部採用環保風力發電照明燈。

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健身場地荔枝角健身室 1對1私人訓練租場服務 (距離地鐵站4-5分鐘路程)

健身室租場收費：$170/小時 $1500/10小時 *平均$150/堂 (有效期3個月) $2600/20小時 *平均$130/堂 (有效期6個月) $3000/30小時 *平均$100/堂 (有效期9個月) 提供：各類型健身器材，Thai Boxing Area/TRX/Functional用具，拉筋床約2000尺空間，獨立廁所、獨立淋浴室、梳妝檯、提供基本護膚用品、提供locker

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自設場地私人健身教練 Frank Choi, 荔枝角獨立studio

運動系高級文憑畢業, 10年經驗, 自設訓練場地 10年全職健身教練經驗荔枝角自設訓練場地運動系高級文憑畢業，超過十間機構認可，包括：美國國家運動醫學學院 Precision Nutrition （Level 2）NKT （level 2）運動治療，等等。主要提供一對一私人教練課程，另有online training及講座服務。訓練包括: 正確姿勢，有效技術，防止受傷。按個別體形調整幅度及發力

消脂‧瘦人增肌‧Freelance Personal Trainer