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運動及健身 / 瑜伽shapeupcornerhk

曾任大學校隊隊長,對教學充滿熱誠。現職小學教育,工餘時會教授羽毛球並擁有6年的羽毛球教學經驗。

上課日期: 19/7, 26/7, 2/8, 9/8, 16/8 (逢星期四) 適合年齡: 3-6歲 A班:上午11-12點 B班:下午12-1點 學費:$600*(全期5堂) 請以 Whatsapp Tel:6855 0664(方小姐) 報名!! 成功報名後,本中心會以Whatsapp通知付款方法👍🏻👍🏻👍🏻 *早鳥優惠: 6月30日前報名及付款,可減$50學費✨
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導師Mimi Cham(湛嘉盈)親身教授,專門為繁忙的香港人設計,融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。有效率地達成健康身段及消除痛症.新手入門以至資深健身人士、辦公室人士尤其適合.
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對象:青少年 (6-18歲) 男女均可 
簡介: 一對一/小班(2-10人)教學,可以照顧到每位學員的安全和需要  
課程概要: 訓練基本功,操練籃球專項體適能,教導個人進攻、防守技巧及團隊進攻、防守意識(3 on3 、 5 on 5) 日期: 長期招生

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課程概要: 增學員強體魄、身體協調能力、堅毅、挑戰、認識日本空手道文化技術精神 課程內容: 體適能訓練、空手道技術基本、運動式空手道比賽技巧
運動及健身 / 武術研心社

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香港耀能協會羅怡基紀念學校位於葵涌的肢體傷殘兒童學校 新界葵涌葵合街22號

香港耀能協會賽馬會田綺玲學校位於大埔的肢體傷殘兒童學校 新界大埔富忠里1號

香港耀能協會高福耀紀念學校位於沙田的肢體傷殘兒童學校 新界沙田禾輋邨豐禾里2號

本人持有健身教練證書,體適能教練證書,伸展治療師證書,物理治療助理證書,以及泰拳教授。

SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質,善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式(切入小組輔導及經驗整理) 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌,增強動作協調及靈活性

香港錦標賽2018-團體冠軍九龍柔術! DONNIE WAN超過15年經驗教學,取得卓越成績! DONNIE WAN! Brazilian Jiu-Jitsu Brown belt, Director of the Kowloon Jiu Jitsu (Tai Wai and Mong Kok ) since 2013
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對象:羽毛球愛好者, 初學者, 中階至進階球員. 年齡:不限. 豐富比賽經驗及4年教授經驗. 曾協助任教小學校隊及興趣班, 畢業於運動科學課程. 教授特點:根據球員特點及強弱項加入運動科學知識制定針對性的訓練內容以提升球員球技, 健康及運動體適能, 以及對羽毛球的興趣.
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