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香港跆拳道正道舘-沙田分區 課程內容： 課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽 對象年齡： 學前班：3歲以下 幼兒班：3-6歲 兒童班：6-11歲
幼兒跆拳道‧興趣班‧武術
香運動及健身 / 武術香港跆拳道正道舘沙田分區

課程內容： 課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽 對象年齡： 學前班：3歲以下 幼兒班：3-6歲 兒童班：6-11歲
跆拳道‧學前班‧訓練手腳協調
j運動及健身 / 武術johnnyhui0217

28Hses.com 村屋 不是591，28House，730，88DB 等租屋揾樓網站，28 村屋隨了提供一些 租屋，買房資料外，28Hse 集合元朗、上水、粉嶺、大埔、古洞等村屋資料庫
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國際跆拳道香港總會Ｙ分區　主辦 跆拳道訓練班主要授課內容： 拳法、腿法、擋手、套拳、對拆、自衛術、搏擊技巧、體能訓練 跆拳道以腿法為主，配合擋手及拳法，講求全身動作協調 在教練指導下，小朋友可以強身健體之餘 亦能學習尊師重道、克己自律、耐心專注的態度 透過定期訓練，可讓小朋友培養出多一項技能，多一種興趣 ＊＊表現理想的學員，可獲推薦參加色帶升級試及公開比賽＊＊
免費試堂‧跆拳道‧將軍澳
T運動及健身 / 武術TKD Chan Sir

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課程概要： 增學員強體魄、身體協調能力、堅毅、挑戰、認識日本空手道文化技術精神 課程內容： 體適能訓練、空手道技術基本、運動式空手道比賽技巧
兒童空手道
研運動及健身 / 武術研心社

香港鎖匠從業員協會技術顧問 中國香港特區鎖業協會資深會員 廣東省鎖匠維修行協會榮譽會員 門鎖 美國medeco m3特許配匙專門店，大埔開鎖、太和開鎖、沙田開鎖、粉嶺開鎖、上水開鎖、火炭開鎖
專業開鎖‧24小時開鎖‧沙田開鎖
翁家居 / 開鎖翁記鎖類專門店

地區：粉嶺、上水、元朗、屯門、天水圍 水電工程: 管道堵塞/漏水; 高壓通渠; 坐廁更換; 清洗冷氣; 電力維修工程; 水泵更換 油漆工程: 專業油漆牆紙裝修工程, 提供最優質的油漆服務
水電‧油漆‧維修
家應急服務 / 通渠及水電工程家政維修工程公司

本會歷史 : 香港跆拳道正道館源於韓國正道館。在上世紀五十年代，李龍雨宗師在韓國成立正道館，並成為跆拳道九大門派之一。至六十年代後期，正道館的李鐘梧師範來港設館授徒。本館的總館長李偉雄師範亦在此時期，跟隨李鐘梧師範修習正宗之跆拳道技法。 1978年，李偉雄館長在旺角西洋菜街開館授徒，之後更在青衣、沙田明愛、紅磡聖匠堂、竹園路德會及柴灣興華村等青少年中心，開設跆拳道班，吸引過百青少年，慕名求學。
親子運動‧Taekwondo‧幼兒
N運動及健身 / 武術Nicole Chan

太子地鐵站直行500米 RoomA, 5/F, 67 Bed Ford Road, Tai Kok Tsui, Kln. 歡迎、瑜伽、空中呼拉圈、TRX、Hip Hop、K-pop、排舞、各類興趣班包括跆拳道班、泰拳班、空手道班、詠春班、武術班、樂團演奏排練、劍擊等活動導師及攝影師租用 空間 80～400呎，數間 設備：天花掛鈎 (可掛沙包)、厚墊 (可作體操活動)、音響器材、空調系統、雪櫃
共享教室‧會議室‧場地時租
黎表演藝術 / 場地佈置及出租黎征

太子地鐵站直行500米 RoomA, 5/F, 67 Bed Ford Road, Tai Kok Tsui, Kln. 歡迎、瑜伽、空中呼拉圈、TRX、Hip Hop、K-pop、排舞、各類興趣班包括跆拳道班、泰拳班、空手道班、詠春班、武術班、樂團演奏排練、劍擊等活動導師及攝影師租用 空間 80～400呎，數間 設備：天花掛鈎 (可掛沙包)、厚墊 (可作體操活動)、音響器材、空調系統、雪櫃
共享教室‧場地時租‧會議室
黎表演藝術 / 場地佈置及出租黎征

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元朗修理天線‧粉嶺天線安裝‧修理電視天線上水
l商業 / 建築及建造lauhau8

均適合新手，初學者，沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多： 1．強化心臟❤️：運動全身，有氧運動，加速血液循環 2．醒神💡：為血管帶來豐富的氧氣，大腦都清醒 3．減重🤼‍♂️：燃燒卡路里，減低關節受壓，任何人都可以跳 3．增加靈活度🤸🏻‍♂️：改善平衡、靈活和優雅姿勢，對關節都有益處 4．社交👯‍♂️：和一群人一起跳，更加有趣，也更有動機去做 5．強化肌肉💪🏻、骨骼：跳舞的靈活變化
減重‧修身‧跳舞
Z消閒及娛樂 / 興趣班Zumba with Bob

此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師擁有多年跳舞和教學經驗，以教授K-POP(韓國舞）, Jazz Funk(爵士舞)，MTV Dance，伸展拉筋為主，對芭蕾舞，瑜伽現代舞蹈，Belly dance(肚皮舞)，拉丁舞，標準舞，中國舞有一定認識，並具有豐富的舞台表演經驗
Dance‧舞蹈‧Kpop dance
C教學進修 / 舞蹈Carol

85折的士 - 新界機場的士@一口價，各區新界85折的士電召，24小時全天侯運作，為乘客提供安全、快捷、舒適 的士服務，歡迎機場預約。Call機場的士: 5570 1623 | Call85折的士: 5484 9419 | 新界85折的士服務地區: 香港國際機場/港珠澳大橋/深圳灣/落馬洲/上水/粉嶺/大埔/馬鞍山/科學園/中文大學/屯門/元朗/天水圍/荃灣站/青衣站/大學站/威爾斯醫院/西貢。
機場的士‧85折的士‧8折的士
汽車及電單車 / 電召的士及貨車85airportaxi.com

上課地點鄰近油塘地鐵站
跆拳道‧油塘
運動及健身 / 武術香港真武跆拳道會

想揾暑期活動？跆拳道係一個唔錯嘅選擇。小朋友成日跌？跆拳道可以訓練小朋友嘅肌肉穩定性，提升平衡感。除此之外，我們還會教育小朋友跆拳道嘅禮儀。世紀跆拳道會暑期在全港多區開辦幼兒及兒童暑期跆拳道班，歡迎參加課程或自組課程。
跆拳道‧暑期課程‧暑期班
t教學進修 / 運動及健身tkdjoker

教授八段錦丶武當太極丶五禽戲及養生功夫，非常適合壓力大的都市人丶着重健康養生人士或減肥人士。 自8歲開始於家鄉山東武術學校習國家規定拳,有學武天份,成績優異,被選入鄭州少林武術學校,為少林功夫表演團團員及教練。11歲後往武當山武術學校深造內家拳，曾任武當山武當山功夫學院及《武當師行功夫館》教練 。 郭師傅習和教授少林武當功夫多年,並習八卦、形意、八極等及養生保健功夫⁠⁠⁠⁠，精於北方內外家拳種,
養生‧功夫‧八段錦
G運動及健身 / 武術Guo Shifu
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