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主要是練習伸展及纖體運動，要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果，這點和一般的瑜珈班有分別，一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主，這些【瑜珈動作】不足以"減肥"，想減肥應做適當的運動
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本會為一政府社團式立案的非牟利機構，一切收得捐款及會員費用均用於各會員的康樂活動及福利上。秉承[施化難陀]祖師的訓導，以修習[綜合瑜伽]為本。
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長、短期/暫時托管均可，為有需要的家長提供照顧0-2歲幼兒之服務，除了生活起居方面的照顧，如餵奶、換片、沖涼等，我亦可按BB的能力和發展需要而專門設計一些適合他們的活動，如兒歌、音樂、嬰兒遊戲、故事、簡單的視藝設計活動(圖工)、感官訓練、自理、大肌肉和小肌肉的訓練等，目的是提升幼兒多元智能的發展
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【愛笑歷奇活動】(Learning by Playing )(集合愛笑瑜伽和歷奇輔導活動精髓) 是一種創意的新穎的減壓活動，令人更開心、更愉快，適合不同年齡。 (愛笑歷奇活動)結合了持久及刻意的笑笑、拍打經絡等技巧，通過遊戲體驗使參加者，產生新感受和思維，跳出既有的框框。
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