香港前單車代表,洪松蔭先生:「小朋友就是白紙一張,我們有責任教導他們正確的人生觀。」 運動是最好的磨練機會。本訓練班除了讓學員接受專業及有系統的訓練外,亦會著力培養出學員堅毅不屈,遇到困難不退縮的精神。 儘管今天生活無憂,但仍要為小朋友製造磨練的機會,教曉他們正確的人生態度。我們希望透過運動磨練下一代,灌輸正確的價值觀。 訓練日期 時間 地點 訓練對象 單車訓練班 A 逢星期一、三

小組訓練,初級金、銀、銅章班, 技術改良班,還有私人課。

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運動及健身 / 普拉提及動作治療甘利伸展運動治療中心

Sleepless studio佔地共1400多呎,共有兩個多用途活動室,分別為407呎(細房)和432呎(大房)。兩個多用途活動室可用作跳舞、瑜珈、話劇排戲、小型興趣班或單對單訓練班等等。 星期一至日: 每小時$130元正 本公司亦會為長期租用顧客提供特惠折扣。 本Studio鄰近港鐵站,交通方便,由觀塘港鐵站B2出口步行至本Studio只需5分鐘,更有多條巴士及小巴路線到達本Studio。

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普拉提(Pilates) 是一套能有效改善頸、肩膊、腰背疼痛的運動,通過 強化腹、背、臀部肌肉的來穩定身體,特別針對不良姿勢、肌肉疲 勞等問題,加強肢體的柔軟度與協調性,更可塑造玲瓏的曲線。

本校設有幼兒舞蹈,爵士舞,中國舞,拉丁舞,HIP HOP. 幼兒舞蹈課程專為 3-5 歲幼兒而設, 透過兒歌及故事形式進行並配以不同的道具, 加強幼兒的集中力及引導其啟發豐富的想像力。 設計不同種類的身體活動形式, 以增進兒童的柔軟性、肌耐力、平衡感等身體能力。 爵士舞課程跟據ATOD/CSTD之最新課程而教授, 由淺入深地教授爵士舞的舞蹈技巧, 以強勁的音樂配合明快舞步, 增加小朋友身體協調性及
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