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經常好攰? 寒背? 腰酸背痛?好多人都唔知長期坐, 會令前腹筋膜收縮, 形成寒背。 根據個人的結構, 選擇適合的動作, 不但幫助你強化肌肉、靈活關節, 而且, 看起來體態更年輕, 重拾少女背!
Yoga‧上門瑜伽‧頸肩
Y運動及健身 / 瑜伽Yoga with Sue

Private class collaboration are welcomed! 關於Tanner Pang -RYT200，RYT300 -Style: hatha, vinyasa yin Instagram: @yoga.tanner Email: [email protected]
Yoga‧瑜伽‧私人班
運動及健身 / 瑜伽Tanner Pang

卓越游泳會由資深教練組成，有多年經驗教導兒童及成人游泳。在沙田賽馬會游泳池、顯田游泳池及馬鞍山游泳池開班。
私人游泳教練‧兒童游泳班‧暑期游泳班
運動及健身 / 水上運動卓越游泳會

葵興地鐵站4分鐘路程 時租式練習室 旋轉吊床 吊環 另有 各種瑜伽設備 瑜伽磚 ／瑜伽墊 / 瑜伽輪 Spinning hammock / hoop / yoga block / yoga mat / yoga wheel / safety mat
時租
運動及健身 / 瑜伽boho.aerial.studio

🔸戶外無冷氣 🔷 團體運動🔸 ✅ 遠離冷氣環境, 更能達到消脂效果, 更出汗, 汗線, 皮膚更健康 ✅ 簡單有氧運動, 不需任何經驗 ✅ 私人教授, 無合約約束, 遂堂收費, 價錢合理 ✅ 是次運動混合: 伸展 (肌肉放鬆), HIIT (高強度間歇訓練), 肌肉訓練 (鍛鍊線條, 強化肌肉) 🔸有氧舞蹈 🔷 1️⃣ FUNKY DANCE 以歐美節奏嘅歌曲編排舞蹈，融合唔同嘅風格，如
cardio‧fitness‧有氧
j運動及健身 / 帶氧運動jolin.c.fitness

位於元朗市中心(有升降機), 每日6PM 前HK$100, 6PM後 $120
Yoga Studio Yuen Long‧元朗瑜伽‧Studio Rental
A運動及健身 / 瑜伽AS Yoga 元朗瑜伽教室

油麻地瑜伽室租借 地點方便，就係油麻地鐵站a2出口附近 信和中心行過來都只需要幾分鐘 設有2個更衣室、場外洗手間 可用於地面瑜伽、空中瑜伽、普拉提等租用。 因防疫措施，現時可容納最多6個學生+1位導師。
I運動及健身 / 瑜伽Inhale Yoga YMT

本人曾是香港游泳代表隊成員 有專業教練資格 具有多年教學 包括幼兒經驗 教學宗旨為與學生的信任 用愛心和耐性鼓勵 及以世界性基本標準的動作 給小朋友最好的基礎
專業游泳女教練‧私人游泳女教練‧女教練
C運動及健身 / 水上運動Cari

訓練內容: 教授乒乓球基本技術： 例如正反手打球、發球、步法。以教授比賽戰術運用，亦針對個人專長加以訓練。 ​教師比例：1:4
乒乓球‧乒乓球訓練班‧訓練班
c運動及健身 / 球類運動charles

星期一至五，朝朝有班 鄰近住宅、地鐵站 月費任上
拉筋‧瑜伽‧將軍澳
運動及健身 / 瑜伽Lin Lin's Yoga & Fitness

本會宗旨:着重是學生們懂得抱着堅毅、謙虛的學習態度，努力裝備自己，不怕面對失敗，從比賽中和訓練中有不同的獲益。 成立目的是推廣羽毛球運動發展，培養大眾對羽毛球運動的興趣。並教導學員在比賽時應有的態度和禮儀，希望他們能夠在比賽中學習和進步。 比賽後，教練會與學生們作一個檢討，啟發他們懂得反思自己的不足之處，繼續進步和改善，為下一次訓練和比賽做好準備，並鼓勵不同年齡學員參與比賽，吸收經驗。
羽毛球教練‧羽毛球私人教練‧私人羽毛球教練
V運動及健身 / 球類運動Venus Lam

本人持有健身教練證書，體適能教練證書，伸展治療師證書，物理治療助理證書，以及泰拳教授。
k運動及健身 / 拳擊格鬥king chan

鄰近天后地鐵站，交通方便。面積約800尺，獨立冷氣、獨立洗手間、基本音響設備、wifi、舞蹈專用地板，長鏡、三角琴、成人坐椅、小童坐椅。
鏡房‧瑜伽‧舞蹈
M運動及健身 / 場地出租Musicalkidz

三個月時間 有冇諗過你既身體可以有咩改變? 體脂由27.5%減到18.2%😱😱 呢個會唔會係下一個你? 比自己一個改變既機會🔥🔥 Transformation!!🔥🔥💪💪 Work Hard, Play Hard
F運動及健身 / 健身Fun Fitness

十多年的游泳教學經驗，經驗令我累積了不同的教學方法運用在不同程度的學生，採用重點教學樣學生短時間內克服怕水心理建立自信心
N運動及健身 / 水上運動Naruksnatural

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私人游泳班‧女游泳教練‧兒童游泳班
私運動及健身 / 水上運動私人游泳女教練

逢星期三、四晚上觀塘及佐敦瑜伽班，小班教學，依照不同同學能力指導，觀迎查詢
觀塘瑜伽‧瑜伽班‧觀塘
V運動及健身 / 瑜伽VKYoga
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