什麼是中世紀德國劍術？
中世紀德國劍術是指六百多年前流行於神聖羅馬帝國（亦即現今的德國）的長劍劍術，是貴族之間決鬥，日常消遣及運動用的劍法。特色是運用物理力學及數學幾何的原理，達至事半功倍的攻防效果。與東方的劍術相比起來，是比較溫文和著重技術性的，亦是今天運動場上所見的劍擊運動的遙遠祖先。
如何練習中世紀德國劍術？
中世紀德國劍術的練習主要分為三部份。首先是長時間的單人操練，基本功的培訓及招式的學習。其次是試斬練習，把單人操練的招式作一個測試，以確認其實效。第三部份是二人對打練習，以「擬真兵器」作對抗性訓練，把所學的技術活用其中。
在現代學劍還有什麼意義？
首先，劍術練習是一項很高能量的負重運動，能訓練出良好的爆炸力及提升體能。而對抗性訓練亦能培養反應，敏捷及應變能力，面對逆境時也能鎮定自如。除此之外，現代人也能借此體驗到古代的良好品德，簡述如下：
- 持續訓練所需的堅毅；
- 練習過程中所需的耐性；
- 訓練中尋找自己的失誤的自省；
- 保持劍劍如一的專注；
- 對待自己及別人安全的責任心；
- 以平常心面對恐懼及挫折的勇氣；
- 觀察對手劍路，明白因果的智慧等等…
初階課程內容：
防止運動受傷的熱身練習
練習的安全事項
握法
劍術物理入門介紹
屋頂勢
垂直下斬
斜下斬
步法
擋撥及反擊
迴避及反擊
上課時間：個別預約，可選時間為星期二至六晚上七時至八時半，含半小時熱身更衣時間。
地點：旺角花園街二零一號樂富大廈十一樓ｄ座
適合：十五歲或以上人士，未滿十八歲者請先獲家長書面同意。
費用：一人，400元一個月四堂。
二至四人，合共800元一個月四堂。
費用包括課堂內所需的設備。
導師介紹
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陳盈至先生從1993年開始接觸劍術，研究結合安全性及真實性的練習用具，多年來逢星期日均與朋友進行對打練習，以武會友，對戰經驗豐富。他於2004年與友人合創「擬真兵器」，期間經常與本地及外國來訪的劍術高手交流，亦數次接受傳媒訪問，包括香港有線電視及澳洲廣播有限公司等。2006年皈依佛教，自此以劍參禪，截至2008年為止仍是全港唯一教授中世紀德國劍術的教練，亦是全球第一位以廣東話／中文公開示範講解中世紀德國劍術的示範者。
聯絡方法：
電話：96739195
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全球首次廣東話示範中世紀德國劍術
