詠春拳學理論武術課程
精確人體學, 物理學學習以最小體力做出最安全的自衛。
目前除香港的航空公司外, 歐洲許多國家的軍警部隊如:
美國海軍陸戰隊, 聯邦調查局及法國的RAID等, 都把詠春拳列為必修課目。
張桐教練
葉問系詠春, 黃淳樑穗, 師承 李文鴻師傅
太極拳師承 黑志宏教練
八卦掌師承 林泉教練
習太極, 演練武術及器械多年
國際武術賽 國家資格6段考核試: 孫式太極拳冠軍 查拳冠軍
全港武術公開賽: 孫式太極拳冠軍 吳式太極拳銀獎 42式太極拳銅牌
全港公開太極錦標賽: 24式太極拳銀牌
11年獲邀參與元朗藝術節街頭閉幕禮 中國武術表演隊
12年獲邀參與元朗青年節 帶領學員完成中國武術表演
曾參與08奧運馬術表演 中國武術表演隊
詠春體育會 永遠會員及認可教練
現任教於天水圍, 屯門, 元朗, 大澳等多間中小學 為成人或兒童之詠春及武術教練,
並 於天水圍社區 擔任社區武術教練
授課講求拳以載道,教材以物理及邏輯性為主,兒童課程則着重紀律及技巧基礎提升
~~~~~~課程詳情~~~~~~
詠春拳學
葉問系詠春, 黃淳樑穗, 以精確人體學, 物理學學習以最小體力做出最安全的自衛。
拳學課程內容:
對樁手 (基本4手), 人體物理理論,
散打手 (30手), 28式詠春手, 雙黐手, 詠春三腳,
木人樁 108式, 六點半棍
套拳課程內容:
小念頭套路與應用, 單黐手, 人體物理理論,
尋橋套路與應用, 對樁手 (基本4手),
標指套路與應用, 木人樁 108式
六點半棍課程內容:
六點半棍套路與應用, 人體物理理論
八斬刀課程內容:
黃淳樑系八斬刀 14節套路與應用, 人體物理理論
~~~天瑞體育館~~~
詠春拳學 - 套路及自衛術課程A (成人班) 2012年9月3日 (逢星期一) 10:00a.m-12:00a.m (人數3-10人)
~~~天水圍體育館~~~
詠春拳學 - 物理及應用課程A (青少年及成人班) 2012年9月3日 (逢星期二) 18:00a.m-20:00a.m (人數3-10人)
詠春拳學 - 套路及自衛術課程A (成人班) 2012年9月3日 (逢星期四) 09:00a.m-11:00a.m (人數3-10人)
~~~元朗大會堂~~~
張桐詠春訓練班 (兒童班) 2012年1月15日 (逢星期六) 09:00-10:30 (人數8人)
~~~天水圍女童軍總會何超瓊活動中心~~~
詠春 (初階) 2012年5月6日 (逢星期日) 14:00-15:30 (人數12人)
~~~新界區~~~
詠春物理及應用課程 (私人班) 時間自訂 (人數1-3人)
詠春套路及自衛術課程 (私人班) 時間自訂 (人數1-3人)
詠春物理及應用課程 (常規班) 時間自訂 (人數4-8人)
詠春套路及自衛術課程 (常規班) 時間自訂 (人數4-8人)
長拳
訓練內容以兒童演練武術訓練為主題,培養學員基本武術修養, 教授兒童基本武術技巧並導入國術技擊之修養及技巧
初階
體能訓練
步型, 拳, 掌, 自由腿法
五步拳
中階
輪臂拍地, 翻腰
腿法, 騰空
基礎長拳
進階
棍術器械練習
技擊概念與人體力學
~~~元朗大會堂~~~
亞運武術-長拳訓練初階 (兒童班) 2012年1月14日 (逢星期六) 12:45-14:15 (人數16人)
張桐長拳訓練初階 (幼兒班) 2011年10月21日 (逢星期六) 16:30-18:00 (人數8人)
~~~天恩街坊聯會~~~
亞運武術-長拳訓練班I (天恩邨兒童班) 2011年12月2日 (逢星期五) 19:45-20:30 (人數10人)
亞運武術-長拳訓練班II (天恩邨兒童班) 2011年12月2日 (逢星期五) 19:00-19:45 (人數10人)
~~~天水圍女童軍總會何超瓊活動中心~~~
女子國術訓練班 (女童軍班) 2012年1月29日 (逢星期日) 13:00-14:30 (人數12人)
~~~元朗大會堂賽馬會元朗青少年綜合服務中心~~~
國術訓練班 (少數族裔青少年班) 2011年10月21日 (逢星期六) 13:00-14:30 (人數16人)
養生
導引養生概念遠於二千多年前已有古籍記載,本課程以保健強身,預防疾病為目的,教授中國導引保健功法,並與人體運動力學結合,不單可以自衛防身,更可達延年養生之效
導引保健功
八段錦
詠春防身學
太極樁功
手力穴位急救
~~~天水圍女童軍總會何超瓊活動中心~~~
健體防身術(婦女班) 2012年1月29日 (逢星期日) 11:00-12:30 (人數12人)
電話: 98459934 (張教練) / 90774236 (克禮太極中心 張小姐)
E-mail: [email protected]
