詳情內容
保良局太極拳健體研習班
課程內容：
1,楊式太極拳、械、功法〈太極功〉
2,陳式太極拳、械、功法〈纏絲功〉
3,南少林五祖拳、械、功法〈易筋經〉
上課時間：
逢星期二 晚7時至8時30分
費用：4堂/月/＄360元
〈8堂/月/＄640元，12堂/月/＄840元〉
導師簡介
王燦輝先生，中國武術段位証書六段，傳統太極拳、南少林五祖拳傳人，香港易筋經太極拳總會會長。
＊香港內家拳公開賽 冠軍
＊香港首届國際太極邀請賽 金牌
＊深圳市傳統武術比賽──陳式太極拳、五祖拳、易筋經 金牌
拳術介紹
楊式太極拳 是流行較廣的太極拳流派。其風格特點有〝姿勢舒展、動作柔和、勁蘊內涵、結構嚴謹〞，是強身健體、治病療疾、陶冶情操的良好運動方式。
陳式太極拳 源於明末清初河南陳家溝。是在符合陰陽對立統一的基礎上、創立出來的一套拳術套路。其風格〝剛柔相濟、快慢相間、順逆纏絲、松活彈抖〞，於身心康健方面具有積極的促進作用。
南少林五祖拳 是福建泉州少林寺的代表拳種，歷史悠久，流傳甚廣。其動作簡練、吞吐浮沉、剛中藏柔，是增進心肺功能、強壯筋骨、培育自信的拳術。
易筋經 來源於我國秦漢年間的導引術，是具有實用價值的養生、強身功法，歷代以來於民間祕密傳習。2003年康文署及有關單位特邀少林五祖拳周盟淵大師首次在香港十八區公開傳授易筋經功法。
易筋洗髓見精神，無限為限恆當先；天地清氣任我取，性命雙修人延年。
