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運動及健身/武術

Chinese Kung fu, relax... go forward

Relax... Go forward www.pangea.com.hk

Kung fu‧Wing chun‧relax

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提倡柔道運動的風氣培養柔道好手

雙園柔道館成立歷史悠久，為提倡柔道運動的風氣，在教總的苦心經營下，培養了國內許多柔道好手，希望期許更多學子能夠加入我們的行列！

柔道館‧柔道運動‧柔道教學

雙雙園柔道館

燊．跆拳道館

教練資歷 : 世界跆拳道聯盟國際師範黑帶5段 (T he World Taekwondo Federation ) 世界跆拳道聯盟認可及註冊國際教練 (T he World Taekwondo Federation ) 世界跆拳道聯盟註冊會員 (T he World Taekwondo Federation ) 上課時間 : (成人班 - 14歲或以上) 星期一 19:00 - 21:00 星期

跆拳‧跆拳道‧暑期活動

AAnthony Cheng

體適能及空手道訓練課程

導師專業資格幼兒活動導師文憑認可體適能教練認可幼兒體能教練國際認可空手道三段師資前划船香港隊隊員現任成人體適能教練現任幼兒體適能教練現任空手道教練現任中學課外活動導師逢星期三 8:00 - 10:00 (北角渣華道運動場) 成人班逢星期六 4:00 - 6:00 (旺角花園街體育館) 幼兒班逢星期日 2:00 - 3:30 (旺角花園街體育館) 青少年班逢星期日 3:

幼兒體能教練‧體能教練‧體適能教練

KK-Kids Limited

詠春蔡李佛木人樁功夫班 Wing Chun & Wooden Dummy Kung Fu Class

Wing Chun Kung Fu Class for Fitness and Self Defense Lessons : Private ‧Group ‧Seminars 授課方式：私人 ‧小組 ‧講座 - Is easy to learn - Does not rely on size and strength - Can be applied effectively in any sit

木人樁功夫班‧學功夫‧學詠春

ZZhi Zheng Hall

剛嵐泰拳健體中心提供專業的泰拳，拳擊，泰拳課程及自由搏擊訓練

剛嵐泰拳健體中心位處於旺角花墟, 太子道西204號2樓,鄰近火車站,由太子地鐵站步行數分鐘便到達. 本中心各教練均有超過十年教授泰拳經驗,並已考取認可之泰拳教練證書. 本中心總教練Ray Or 更於泰國學藝並成功考取WMC發出世界認可之專業泰拳教練證書及泰國第一泰拳學院Muay Thai Institute 之 Muay Thai Instructor III 証書,並集合多年泰拳經驗,再加入

泰拳班‧拳擊訓練班‧女子泰拳

長長空萬裏

柏龍國際泰拳搏擊中心提供泰拳(Thai boxing),搏擊,拳擊等武術相關培訓

柏龍國際泰拳搏擊中心是本港著名的搏擊中心，以實力雄厚、師資優良、設備齊全、並有最多藝人學員慕名而聞名，館長陳德興師傅的悉心教授及管理，已在短短幾年間培訓出大批搏擊好手並在各項比賽中取得驕人成績。本中心更將場地擴充，搬遷到土瓜灣四千呎的新會址，中心內除設有兩個標準國際擂台外，更新増多項健身、練習體能的器材，配合柏龍的精英教練專業培訓，務求令各學員得到更全面的技巧及鍛鍊。 Pak Lung Int

泰拳班‧拳擊訓練班‧女子泰拳

長長空萬裏

戶山流居合道(日本劍術)

什麼是〝居合道〞﹖ 「居合道」是日本其中一種古流武術，主要以修練劍術為主。「居合道」要求劍仕在拔刀、揮劍和收劍的動作中做到人劍合一，所以在修練時需要有高道的集中力和嚴緊的態度，才可以令修練者用心去控制一把劍，達到最高無我景界。什麼是〝戶山流〞﹖ 「戶山流」是一個比較年青的日本劍術流派，約佰多年前一班已練習劍術多年的劍仕覺得劍術也要與時並進，所以放棄了古流劍術中的坐技和加強了試斬的練習，慢慢他們

居合道‧日本劍道‧劍術訓練

恆恆毅軒

泰拳

本會簡介赤金拳會本會以形象健康，強身健體及體育運動為宗旨；提倡德育，培養習者積極人生觀，鍛練出堅毅意志，使學員更能勇敢面對挫折，逆境向上精神。除教授自衛技術外，本會會通過武術訓練，從而令學員達至強身、自衛、減肥減壓、舒展筋骨之目的。除此以外，更重要是鍛練學員體格，強化體能及使學員養成不屈不撓的精神。鼓勵學員循正途克苦練武，學習冷靜、忍、讓、及怎樣控制自己的情緒更為本會開辦之目標。教

自由搏擊‧泰拳班‧拳擊訓練班

sstepyeung

山西鞭杆形意拳術班,靜功纏絲太極班,養生功班

三月中山西毛明春師傅將來港教授內家拳內容有山西鞭杆套路+實用對練,形意拳及靜功纏絲太極和養生功。有興趣者如有問題查詢歡迎send e-mail至 [email protected] 要報鞭杆班請在3月14日前到以下地址報名，因為鞭杆香港難買需老師帶來港所以要預人數。未能有時間去報名請先打電話或send e-mail至 [email protected] 留低閣下中文姓名及聯絡電

內家拳‧武術講座‧養生功班

HHUNTER

教授西洋拳及泰拳

sport class‧Thai Boxing‧拳擊課程

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中國棍術班

中國棍術班內容基本功單招套路 (1)六點半棍 (2)魚尾棍 (3)劉家棍 (4)大紅旗棍 (5)謝家八卦棍 (6)瘋魔左棍 (7)左手釣魚棍 (8)五郎八卦棍 (9)飛龍虎棍五郎八卦棍譜口訣平山擅打無情棍下馬金槍見閻皇太極分開兩邊打運星偷進膽魂驚提攔接轉須煞落八卦飛開不讓情四象上頭還有救橫星托夾跌如龍真真假假正門法引起偏門策更長跟棍打上還恐接梅花大

少林功夫‧棍術訓練‧中國武術班

實實戰少林武術學會

嶺南洪家拳 / 山東太極螳螂門

教授門派 : 嶺南洪家拳 / 山東太極螳螂門 (1) 單招手法班 : ( 功法 / 散手 / 拆手 ) 上課內容 : 教授洪家拳 , 太極螳螂 , 羅漢門手法應用 ( 拳 / 腿 / 擒拿 / 摔跌 ) 拳術 / 器械 / 對拆 / 木人樁上課時間 : 逢星期一晚上 8:00 ~ 9:30 (1) 兒童武術班上課內容 : 教授洪家拳 , 太極螳螂 , 羅漢門拳術 / 器械 / 對拆 /

嶺南洪家拳‧山東太極螳螂門‧洪家拳

實實戰少林武術學會

智能氣功，快速採聚大自然之氣調整神意神氣充足

氣功：簡單而言，以「念力」為主，結合動作，融合大自然，生化身體臟腑的「氣」，啟發修煉者自己身體的潛能。智能氣功「捧氣貫頂法」特點：快速採聚大自然之氣調整神意神氣充足。放鬆全身，充足腎氣，消除疲勞，充沛精力。康體強身，健美身形，開發智慧，陶冶性情。優先照顧：高血壓心、腦血管病、失眠、減肥、結石、壓抑症、精神疲勞、亞健康態、前期腫瘤、癌症術後恢復、糖尿病、各種疼痛、焦慮癥、情緒

氣功‧捧氣貫頂法‧學氣功

智智能文化康育中心

有個機會俾你試下免費玩泰拳....心動不如馬上行動!!!

踏入二十一世紀,女仕學習泰拳不僅可以自衛,更被視為一種瘦身及修身運動.其實學習泰拳並不是男仕的專利,不如想像中暴力,女性學習打拳都可以散發出一種魅力,因為女性學習打拳不會再予人是弱者的感覺,更可令身形更加美好. 練習泰拳的原因: 1. 瘦身 : 因為泰拳運動有很高的帶氧及無氧運動量,一堂大約可以燃燒 600-900 的卡路里.(資料由亞洲營養學會創辦人–Mr. Wallace Nga

泰拳班‧拳擊訓練班‧女子泰拳

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青衣,屯門體育館泰拳班 - 女士瘦身,男士健身!

練習泰拳的原因: 1. 瘦身 : 因為泰拳運動有很高的帶氧及無氧運動量,一堂大約可以燃燒 600-900 的卡路里.(資料由亞洲營養學會創辦人–Mr. Wallace Ngai 提供) 2. 修身 : 令你身體各部份一起運動,使你的線條更修長及擁有更完美的曲線. 3. 針對部位 : 尤其對以下部位更有效用: 4. 手臂: 令此部份鬆弛的肌肉更結實. 5. 腳 : 令小腿及大腿線條更修

泰拳班‧拳擊訓練班‧女子泰拳

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柏龍國際泰拳搏擊中心

泰拳‧搏擊‧Thai Boxing

JJackson

太極運動十三式（含太極五禽戲）

太極養生班!!! 何師父!!! 太極運動十三式（含太極五禽戲）基礎內功：守丹、煉丹、養丹心齋（導陰接陽）降魔降心（道家添油）傳統太極拳三七式（五絕奇人晚年傳授）基本推手：推磨式、拉鋸式、陰陽反覆摺疊式（單練與對練）四正推手：單練、對練四角走化：對練靠山功（俗稱虎背功）：修練氣遍週身。道家基本劍法：磨劍、纏劍、定步練習、活步練習、雙人練習地點: 油塘油麗村頤麗樓地下歡迎任何

養生太極拳‧楊式太極拳‧太極拳

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由白帶(10級) 開始到黑帶(初段)需時可 2 至 2 年半

本會平均 3 - 4個月舉行一次考試，根據學員的程度頒授級或段的資格。由白帶(10級) 開始到黑帶(初段)需時可 2 至 2 年半。柳心會屬全日本空手道連盟之會員，因此由本會頒授的級段資格亦被日本及國際認可。除此之外，學員亦可申請到日本考試。色帶的劃分如下白帶 10 級 - 9 級黃帶 8 級 - 7 級綠帶 6 級 - 5 級藍帶 4 級 - 3 級啡帶 2 級 - 1 級黑帶

karate‧空手道‧kickboxing

柳柳心館 Karatedo Ryushinkai

It is never too late to start learning karate.

Karate-do Ryushinkai is the Hong Kong branch of the Japan Karate-do Federation Ryushin-kan (4-30-3 Sendagaya, Shibuya-ku, Tokyo). Ryushinkai was established in July of 1998 with the mission of promot

karate‧空手道‧kickboxing

柳柳心館 Karatedo Ryushinkai