你有被膝痛問題困擾嗎??
或者你上落樓梯的時候有否感覺唔舒服或有刺痛感嗎??
膝痛並非老年人才會有,膝痛的成因有很多,最常見有退化性關節痛,肥胖而下肢肌力不足,膝關節的位置不正確等等~
我們現正設計一套運動計畫針對膝痛問題,內容包括伸展運動,下肢肌肉按摩,針對性下肢肌力訓練
視乎各種不痛的膝痛成因而作出不同的訓練
為期1-3個月,$2800起
地點:中環/銅鑼灣
詳情請致電/WHATSAPP : 62838286
如未能接聽請留言,會盡快回覆
