大家好, 我叫Francis, 是一名全職的私人健身教練, 擁有多年健身及教學經驗, 去年更考取國際認可的健身牌照(INTERNATIONAL PERSONAL TRAINERS & FITNESS ACADEMY), 本身亦一直保持健美身材, 以為學員樹立好磅樣, 希望可以用正面既態度推廣健身運動。
我的最專長是為客戶分析個人的身體狀況( 包括肌脂比例, BMI, BMR, 肌力, 身體柔軟度, 心肺功能等評估 ) 而設計配合個人的健身處方, 而我多年已經成功為過百名由15至56歲的男性和女性客戶改善他們的身形, 達到個人既 fitness goal。
以往我不同客戶都會有不同的健身需要, 你會否也有相同的問題呢?
- 增肌
- 產後修身
- 婚前體型急救班
- 增加線條美
- 修身消脂
- 強身健體, 改善體適能
- 矯正不良姿勢, 如上交叉綜合症（或者叫圓肩Round Shoulder）
如你有以相同問題或fitness goal, 請不要猶豫, 立刻向我聯絡, 我好有信心可以幫到你!
而且本教練可以為全港各區提供專業服務, 上堂地點包括:
- 本人安排健身室
- 上門到客戶會所健身室教授
- 政府健身室 ( 需自行先上康文署的 "正確使用健身室簡介會" 方可使用)
- Outdoor Training
而本人服務收費合理, 絕非一般大型健身中心教練hard sell 天價之健身課程
- 可為新客戶提供特別試堂優惠
- 最優惠可達$350/堂/每堂為一小時 ( 服務收費或會視孚地區而調整 )
歡迎大家查詢或交流健身心得^^
Tel: 91384576
[email protected]
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如果大家有興趣, 可以先到我既Blog瀏覽 ^ ^
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