宗旨:
太極拳是中華武術中的主要拳種之一，具有豐厚的文化底蘊和獨特的運動方式，集技擊、健身、修性於一體。它奉行“身心合一，形神兼養”的原則，運動特點可概括為圓活連貫、輕靈柔和的“身動”，沈著不躁、怡淡不狂的“心靜”，氣沈丹田、以心行氣的“氣歛”，樸實自然，意領神隨的“神靜”，是一種良性刺激、中等強度的有氧運動。許多學者和研究者都通過科學論証和實踐証明它對人體的心肺系統、消化系統、免疫系統、神經系統、運動系統等均有裨益；長期練習可令人的身心健康，處世哲學，生活情趣融匯在一起，樂此不疲。
班別:
(1) 初級班。(適合任何有興趣人士參加) (2) 進階班。(適合已修畢初級班人士參加)(3) 高級班。(適合有意深造及提高平或參賽人士參加)
(1) 初級班。(適合任何有興趣人士參加)
(2) 進階班。(適合已修畢初級班人士參加)
(3) 高級班。(適合有意深造及提高平或參賽人士參加)
時間: 每期12節，每節 1小時 30分鐘。(確實日期及節數按實際情況商議)
人數: 每班 10至 20名。
教材: 由香港武術學校提供，並負責評核學員學習進度。
費用: 每期每人學費另議。
課程:
初級班 — 基本技術：手型、手法、步型、步法、腿法、身型、身法、眼法等，太極一段套路：八式太極拳； 太極一段套路：16式太極拳； 中級班 — 24式太極拳，太極器械基礎及32式太極劍等。高級班 — 教授國際競賽套路。
初級班 — 基本技術：手型、手法、步型、步法、腿法、身型、身法、眼法等，太極一段套路：八式太極拳； 太極一段套路：16式太極拳；
中級班 — 24式太極拳，太極器械基礎及32式太極劍等。
高級班 — 教授國際競賽套路。
備註:
各班每期均會進行考核，合格學員將授予結業証書；若成績優異者，將獲推薦參加全港或國際武術比賽活動。電郵：[email protected]
