workout

Name: jolinoutdoor.fitness
Telephone: 62335169
Price range: $$

此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2023-02-13 刊登者: jolinoutdoor.fitness

詳情內容

戶 外 運 動 Outdoor Fitness @ 元朗站

Whatsapp 6233 5169
元朗市鎮公園
TUE
20:00/20:30
適合: 所有想減磅/修身之人士

本人特制之 ¤食左/食極唔肥運動配方¤

結合-
HIIT
超簡單帶氧運動, 提升心肺功能

健身/體能訓練
組合式訓練, 集中核心大肌群

肌肉訓練
重量訓練, 集中特定小肌肉

伸展整理
肌肉伸展, 放鬆神經

戶外運動之好處-
無冷氣空間, 常溫中運動, 使肌肉/氣管/毛孔於正常溫度下收縮。

價錢便宜, 免租場煩惱/費用, 同學比小啲, 老師又賺多啲。

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有氧運動 HIIT 減肥修身肌肉訓練 CARDIO 健身 FITNESS 戶外運動