<<The Park 恆常班>>
訓練班: HIIT(高強度間歇訓練)
日子: 逢星期一
時間: 2000 - 2100
教練: KIT @hkchowkit
試堂: 會員 $70 / 非會員 $110
單堂: 會員 $100 /非會員 $200
收費: 會員 $350 / 非會員 $750
堂數: 4堂
人數: 15人
對象: 消脂修身提升體能水平人士
年齡: 14歲以上
強度: 適中
訓練班內容:
結合動作訓練和運動練習。著重機動性、力量平衡和協調，以及提升速度、敏捷度及爆發力。適合熱愛體能挑戰的人士參加。
備註:
#FitnessthePark
#Theparkstableclass
