詳情內容
Keep Fit 纖體班----隨著音樂的節奏，輕輕鬆鬆練習纖體修身運動，這課程是最好的減肥修身課程，
Keep Fit 纖體班主要以教授纖體運動再配合伸展運動，除令身體各部份關節得到舒緩外，更可改善體型。
選擇適合伸展肌肉而不損害關節的纖體運動配合緩和的呼吸，因而籍按摩效果而促進血液循環，面色紅潤 又達致修身效果。
翹福堂所舉辦的Keep Fit 纖體班，長期練習不但可以強化關節及肌肉，還可以改善長期工作的對身體做成的勞損。
肌肉 、 關節 、 韌帶等 一旦老化 ，加上日常生活的姿勢不良， 如上體前傾的駝背，以致背骨疼痛及容易疲勞，
參加 Keep Fit 纖體班會有適當的改善。
地址：地址：亞皆老街16號旺角商業大廈14樓1401室【旺角地鐵站C4出口小肥羊火鍋樓上 】
電話：8109 9934如線路繁忙，請留言。網址：http://www.yoga.idv.hk
