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香港仔工業學校（中西區） ABERDEEN TECHNICAL SCHOOL 辦學宗旨: 以宗教、理智與和愛的方法辦教育，使青年在靈、德、智、體、群和美有均衡發展， 並在慈幼家庭的氣氛下透過實踐，積極面對人生，成為良好公民。 學校健康生活 學生須透過越野跑和室內賽艇鍛鍊體能。 地址：香港香港仔黃竹坑道1號 電話：25524141 電郵： [email protected] 傳真：25521702
香港中學‧中學學校‧中學教學
親子 / 學校

鳳溪廖萬石堂中學(北區) FUNG KAI LIU MAN SHEK TONG SECONDARY SCHOOL 辦學宗旨: 以「謙、信、勤、敏」為訓，實施全人教育。鍛鍊學生獨立思考能力，建立正確人生觀，並提供優良學習環境，讓學生發展潛能，回饋社會。 學校健康生活 全校學生均需參加體適能計劃。 地址：新界上水鳳南路6號 電話：26736106 電郵： [email protected]
中學‧中學教學‧教學機構
親子 / 學校

中華基督教會協和小學 (長沙灣) C.C.C. Heep Woh Primary School (Cheung Sha Wan) 辦學宗旨 ： 本校老師以愛心及關懷締造一個溫馨有序的學習環境，讓學生有機會認識基督，啟發自己的潛能，鍛鍊強健的體魄和培養高尚的情操，學習領導及服務，成為一個良好公民，回饋社會，貢獻國家。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5.5 天 每日一般上課節數 : 7 每節一般
小學‧香港學校‧私立小學
親子 / 學校

九龍塘學校(中學部)(九龍城區) KOWLOON TONG SCHOOL (SECONDARY SECTION) 辦學宗旨: 本校致力提供均衡教育，幫助學生建立正確人生觀，實踐「樂善勇敢」精神，使學生充分發展多元智能，提高他們對社會、祖國的責任感及歸屬感。 學校健康生活 體育科推行校本「體適能」計劃，學生每年亦須完成「體適能」測試。學校安排班際活動，如跳大繩、籃球及足球比賽，透過競賽助同學鍛鍊體
中學教學‧官立中學‧中學學校
親子 / 學校

保良局百周年學校 PO LEUNG KUK CENTENARY SCHOOL 中文地址 九龍清水灣道彩雲村 英文地址 Choi Wan Estate, Clear Water Bay Road, Kowloon. 服務類別 中度智障兒童學校 電話 27599381 傳真 27549074 電郵地址 [email protected] 學校網址 http://www.plkcs.edu.hk 辦
小學‧特殊學校‧津貼學校
親子 / 學校

聖公會李福慶中學(東區) SKH LI FOOK HING SECONDARY SCHOOL 辦學宗旨: 本校的教育信念源於相信每一個孩子被上帝創造時都已經擁有不能被取代的價值，學校致力栽培學生在德、智、體、群、美和靈育各方面有均衡的發展，成為社會棟樑。本校亦竭力協助學生培養良好的品德，提升個人素質。 學校健康生活 本校推動健康校園政策，透過正規家政、體育及通識課程，教授營養及健康生活課題，並與
香港中學‧中學課程‧中學教育
親子 / 學校

皇室派對 開左啦開左啦. 各位奴才主人期待已久嘅泳池終於開番啦 快啲WhatsApp預約gogogo
Party 場地‧租場‧場地出租
消閒及娛樂 / 派對場地

女私人鋼琴老師，因應學生性格及能力制定教學方法及挑選教材; 與家長及學生共同制定教學目標。九龍灣 三角琴授課，18年教學經驗，曾於柏斯琴行及其他音樂中心任教多年，獲頒「傑出鋼琴教師」及「優秀指導老師」。
學琴‧鋼琴老師‧私人鋼琴老師
M教學進修 / 音樂課程 - 學琴Miss Chau

教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡，加強氣血循環，從而改善多種慢性病和疼痛，達到減壓丶延年益壽的目的。
拉筋‧肌肉鍛鍊‧運動
N運動及健身 / 普拉提及動作治療Northern Chinese Kung Fu Master Guo

SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式（切入小組輔導及經驗整理） 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌，增強動作協調及靈活性
跑步訓練‧體適能‧專業教練
S運動及健身 / 帶氧運動Seam Plus

林士德體育館健身室,位於葵青區,健身器材包括:引體上升雙臂屈伸鍛鍊輔助器,運轉機,蹬腿機,多用途推胸機,直立式單車機等
健身室‧葵涌健身室‧公共健身場地
場地租用 / 健身室

跆拳道運動能鍛鍊下腹肌肉、全面訓練腰腿、提高心肺功能、克服困難挫折、利用比賽激勵，得到德、智、體、群、美的發展，青年及成人通過訓練，可增強體質，提高免疫力，擁有真正的健康
J消閒及娛樂 / 興趣班Joyce Tam

經驗豐富，拔尖補底，啟發學習興趣 講解清晰，生動有趣，貼近生活 著重理解，減低記憶負荷 鍛鍊思維，培養解難能力 查詢：Julian Chan 98333004 (Whatsapp Only) Email: [email protected] Website: chanjulian.blogspot.hk
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J教學進修 / 補習Julian Chan

不浪費時間不取巧 多年游泳教練經驗 曾培育無數運動員並帶隊參加比賽 男女老幼均可 教授有興趣游泳/改善技術/刻服對水的恐懼 以每人為單位，作出針對性訓練 不作胡亂催嫌谷及強迫性教學 以實用及有效的方法授泳，令學員在短時間內學會游泳及提高游泳水準，增強個人自信，鍛鍊體魄。
swimming club‧私人游泳教練‧游泳教練
m運動及健身 / 水上運動mokanson8

🔹富趣味性的小班教學形式 🔸透過一系列動作循環連貫進行，達至消脂增肌的效益 🔹 鍛鍊肌肉力量 🔸加強心肺訓練 今個夏天衫揀您？ No way‼️衣櫃底的靚靚off-shoulder同小熱褲係時候出動啦🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Maxfit 報名熱線：5187-8652，call 我呀🤳🏼
fitness‧yoga‧不硬銷
m運動及健身 / 健身maryfanyeah

1. 培養孩子的創意、美感及自我表達能力。 2. 培養孩子以熱心的態度去學習新技巧、反覆鍛鍊自己、接受新的概念、和欣賞他人的作品及意念。  3. 樂趣與技巧訓練並重，以引發孩子們的自發性。 4. 透過多元化習作，輕鬆地認識藝術史、畫家及其傑作。
畫班‧繪畫‧手工
k教學進修 / 繪畫、手工藝kuwaiying320

本瑜伽舍提供各類瑜伽課程，免簽約，免入會費，試堂優惠低至88元-168元，2人同行再有9折！ 試堂後即買瑜伽套票，除回贈試堂費用(試堂即係免費)外，可超值額外獲贈1-5堂套票。 提供網上預約系統可自由book堂。 小班教學：地面4-14人一班，空中系列課程4-10人一班 課程多樣化，想瘦身，想鍛鍊，想伸展，想放鬆都得，梗有一堂適合你！ 交通便利，教室寬敞，提供更衣間與洗手間與置物櫃。
瑜伽‧空中瑜伽‧bungee fit
運動及健身 / 瑜伽Nirvana Yoga Vihara 寂境瑜伽舍

經驗豐富，拔尖補底，啟發學習興趣 講解清晰，生動有趣，貼近生活 著重理解，減低記憶負荷 鍛鍊思維，培養解難能力 服務範圍：港島上門 查詢：Julian Chan 98333004 (Whatsapp Only) Email: [email protected] Website: chanjulian.blogspot.hk
數學補習‧物理補習‧私人補習
J教學進修 / 補習Julian Chan

跳繩運動不但能在短時間內鍛鍊身體，加強心肺功能及燃燒多餘脂肪，而且，更可培養學童的耐性和團隊精神。本會的跳繩班以「以繩育人、發展全能」為宗旨，除了教授跳繩技巧，更希望可以透過跳繩引導學員思考，培養學員正確的價值觀，讓學員成為一個有自信、樂觀積極及勇於挑戰困難的人
興趣班‧暑期‧運動
教學進修 / 兒童興趣班香港花式跳繩會
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