跳繩運動不但能在短時間內鍛鍊身體，加強心肺功能及燃燒多餘脂肪，而且，更可培養學童的耐性和團隊精神。本會的跳繩班以「以繩育人、發展全能」為宗旨，除了教授跳繩技巧，更希望可以透過跳繩引導學員思考，培養學員正確的價值觀，讓學員成為一個有自信、樂觀積極及勇於挑戰困難的人
本興趣班為花式跳繩的初班，適合從未學過或學跳繩少於1年的4-12歲學童參與。內容主要是教授單人花式、交互繩花式及基本體能訓練。課程結束後，學員可參與本會的級別考試，評估自己的學習進度及能力。有潛質及優秀的學員，更有機會被我們選拔參與精英培訓，成為下一個跳繩界的明日之星。
萬眾期待! 各分區暑假花式跳繩班已陸續開始接受報名啦~
詳情可見以下連結：
港島區暑期分區班資料
九龍區暑期分區班資料
新界區暑期分區班資料
以上時間地點只供參考，實際上課時間地點，以最終公布的章程為準，請繼續留意本會的最新消息。
現已接受報名班別：
港島區：香港仔網球及壁球中心 (港島南)、西灣河體育館(東區)
九龍區：觀塘總校課程 (觀塘)、九龍城體育館(九龍城)
新界區：大橋街市壁球場 (元朗政府合署)、天水圍香島中學(天水圍)、沙田賽馬會公眾壁球場(沙田)、大埔墟體育館(大埔)
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觀塘訓練總校的暑期課程資料將會於4月1日正式公布，正式報名日期將會由4月11日至7月2日。本年度暑期課程將會推出雙重大獎賞﹗
第一重：$100暑期課程現金大獎賞
由4月11日至5月31日，凡成功報讀一個暑期課程，可即時獲得$100課程現金券，於7月2日前報讀另一個暑期課程，可即時獲減$100學費
第二重：$250 級別考試現金大獎賞
學生於5月31日前報讀暑期課程，可減免$250全數費用，以免費報考9月份的級別考試。5月31日後，學生於報讀暑期課程時同時報考級別考試，仍可減免$150，以優惠價$100報考級別考試
**以上優惠詳情及條款，請瀏覽《優惠券使用方法及條款》及本會Facebook專頁**
家長亦可瀏覽《觀塘總校課程時間表 / 觀塘總校各班別上課時間表》一覽所有上課時間。
(**如家長想包班或於時間表上沒有課堂的時間上課，可致電或whatsapp 5695 2863查詢**)
