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近期熱爆全城的空中瑜伽可讓你以最自然及健康的方法有效擊退水腫，透過懸垂吊布輔助，在空中做出各種瑜伽動作，感覺有點像馬戲團的空中飛人，不但好玩又刺激，當中大量的倒掛動作更可促進氣血循環，淋巴暢通，收下身水腫一流。
空中瑜伽‧壁繩瑜伽‧低空療癒瑜伽
運動及健身 / 瑜伽Nirvana Yoga Vihara

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一對一私人教練‧世界拳王‧泰拳
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應用瑜伽工具輔助完成式子,舒緩痛症, 小班教授, 並設長者班, 產前班, 產後班
舒緩痛症‧長者瑜伽‧小班瑜伽
運動及健身 / 瑜伽Rainbow Yoga 七色瑜伽

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運動及健身 / 普拉提及動作治療HKMADC

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為身體注入能量滋養全身， 疏導受阻的血液循環， 改善怕冷、手脚常冰冷體質， 恢復體內原有自我復修治能力， 協助身體清除各種慢性病、痛症， 恢復健康美態
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體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。 本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。
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