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課程集中訓練鉛筆素描，令同學的繪畫技巧基礎更為扎實。 教授同學由繪畫幾何形狀柱體開始， 然後人體的五官及手腳，再繪畫肖像體態，乃至風景動物等不同題材。教授不同的題材同時，亦教授同學用筆輕重疏密技巧，觀察明暗質感變化，務求令學生學以致用，將所學技巧用 於不同畫作之上。
素描繪畫‧畫畫‧繪畫技巧
l教學進修 / 繪畫、手工藝[email protected]

詳情內容 本人現為一名乒乓球教練,已有超過十多年教球及多年比賽經驗.在香港中學時曾擔任乒乓球部主席及校隊成員;在澳洲大學時,則擔任大學女子乒乓校隊技術指導，男子隊比賽指導,和代表大學出戰澳洲東部及全國大學比賽,亦曾跟隨前國家隊及省隊接受正規訓練. 回流香港時,曾幫助一些公司設計乒乓球課程給予員工認識此類運動,亦在乒乓球館及不同學校擔任教練負責教授中小學生乒乓球必要技術,而在大人方面
乒乓‧乒乓球‧乒乓球教練
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主力教授： 基礎訓練（一對一/小組/校隊/球會） 技術提升（雙打走位/步法/多球/控球/擊球動作） 戰術運用（調整比賽心理狀態/路線以及落點） 體能訓練 1️⃣ 陪打局（單打/雙打皆可） 2️⃣私人一對一訓練 3️⃣小組 二至四人訓練 雙打/對練 楊銘諾教練 （楊指導）：香港授課 前香港隊男雙混雙成員 夥拍：張德正 吳芷柔 最高世界排名：男雙57 混雙63
羽毛球‧教練‧羽毛球教練
運動及健身 / 球類運動楊銘諾教練

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超7年健身經驗，超過2年提供私人教練服務，主力為客人達到增肌減脂及增強運動表現的目標。 服務包括1對1或1對2之健身訓練，可配合客人於不同地方如會所，康文署或其他配備健身器材之地方提供訓練，課堂亦會包括適量肌肉舒展，令訓練效果更佳 可上門上課 有興趣，疑問或想預約都歡迎whatsapp 90123760 Vincent
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本人提供初階和中階的羽毛球教學,用心教授學生單打和雙打的基本功和各技術。羽毛球有益身心, 能強身健體和改善體態,注重身體協調性,因此亦能減低日常生活受傷的機會,希望各學生在訓練中能有所得着歡迎各水平的成人或小朋友來查 詢,詳情可致電或whatsapp 68712213。訓練地區和時間可議。屯門元朗天水圍為主要授教地區，其他地區可議🙏🏻🙏🏻
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⚠️狗狗時常出現令你非常煩惱既問題?⚠️ 吠叫? 🐶咬人? 🫦搶繩? 🪢緊張?😟細膽? 🙁焦慮?😣當主人透明?😎 無數咁多問題❓ 問題源自主人不明白狗狗語言🐶🐶🐶
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根據不同水平、年齡、體格和目標去制定客制化訓練方案。課堂內容包括熱身、技術訓練、戰術應用、模擬實戰、體能訓練
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1.針對個人體質、目標，度身打造適合的健身計畫，包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式，如重訓、有氧、復康、慢性痛症等，幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展，以及運動期間的姿勢、呼吸等細節，讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議，包括飲食、睡眠、心理修養等，幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查，並結合客戶的反饋，調整運動計畫，以達到最佳效果
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本人擁有多年教學經驗，手法技術純正，服務對象涵括兒童、小學生和成人等。本人主要提供一對一和一對二形式的羽毛球訓練，另外亦有提供陪打/陪練服務。本人主要在新界及九龍地區教授。如對訓練內容有興趣，歡迎WhatsApp或致電本人查詢訓練及收費詳情。
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SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式（切入小組輔導及經驗整理） 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌，增強動作協調及靈活性
跑步訓練‧體適能‧專業教練
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多年對打及比賽經驗, 教授基本的羽毛球動作及技巧, 以及進階技術。 香港城市大學羽毛球隊成員 前皇仁書院羽毛球隊主力 個人及團體獎項 - 2022-2023 香港大專羽毛球比賽 季軍 - 2021-2022 香港大專羽毛球比賽 季軍 - 2019 黃大仙區羽毛球比賽 ML組雙打 冠軍 - 2019 九龍城區羽毛球比賽 ME組單打 殿軍 - 2018 灣仔區羽毛球比賽 MF組單打 季軍
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