【荃灣區健體運動班】2025最新502個位於荃灣區有關區健體運動班之價格及商戶聯絡資訊

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荃灣區健體運動班

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30年的運動專業教授話我知，只有不願意懂的人才會學不懂，無論你的病情有幾嚴重，只要你說一句"你願意"學懂，我就可以給你一個方向，好快達到目標，至於有幾快，可以說在乎你的決心與信心。作為一個專業教練，我日常工作就是不斷進修，我從美國、日本、澳洲等的游泳學習的知識配合30年的實戰運動教學經驗，解決問題是我的強項。所以有學生叫我做Doctor S.

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本課程旨在教授空手道的基本動作`套拳`自衛術`腿法及搏擊技術等等，令學員能強身健體，臨危自衛。空手道的訓練不單著重技術的練習，更著重人格的培訓，每個訓練都包括了 : •尊重對手 •體育精神 •禮儀 •真誠 •克己 •努力除研習空手道以外，亦兼習古武道，在傳統徒手的空手道訓練之中，加入一些武器訓練的元素，務求使學員在訓練中能得到全面的發展。

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「美」的存在，叫人驚訝，宇宙間的天地萬物，總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來，意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思，瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習，再反覆練習，透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作，就能夠按摩體內的五臟六腑，令肌肉及身心均放鬆，血液循環，舒緩勞累及延緩老化速度，最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求，一直存在

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