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第一堂可以＄180試堂，當日會跟恆常的學員做負重訓練，及體質分析，其中有脂肪比例，BMI，肌肉量，身體水份及腰臀指數等。分析的結果可有效提供學員的體重管理方向。
減肥 體重管理 增肌 營養
M消閒及娛樂 / 興趣班MOVE SPORTS

教授健身器材使用,啞鈴,划艇機,肌肉訓練,健身球,健身椅使用,練大隻增肌, 健力, 爆發力, 男女減肥修身, 結婚減肥, 產前產後, 改善寒背, 圓肩, TRX, 健身球, 橡筋帶, 引體上升考紀律部隊等等……
健身教練‧增肌‧減肥
2運動及健身 / 健身2019hkko

​2018年全新瑜伽教室，步行2分鐘即達觀塘地鐵站/APM/裕民坊等，抵玩套票$80/堂起。提供各類瑜伽班，包括地面瑜珈、空中瑜伽、瑜伽輪、午間瑜伽等， 適合想減肥瘦身、放鬆身心、增強肌肉、改善身體健康的人士。上堂時間彈性，無需簽約！
觀塘瑜伽‧觀塘空中瑜伽‧瑜伽班
B運動及健身 / 瑜伽B Yoga

對付📌水腫，📌肌肉，📌脂肪，立即見效
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S美容 / 纖體修身SlimProGroup

Fitness Swim pro 游泳基礎及游泳應用肌肉基礎訓練 每堂1.5小時 逢星期一/男子8:30-9:30pm粉嶺游泳池已開班 7堂，每堂一小時 逢星期二，女子/7:30-9:00pm男子8:30-10:00pm屯門西北游泳池已開班 逢星期四7:30-9:00pm屏山游泳池已開班 大約十堂內學識一至兩種泳式😍，最快一堂就學識😍 男子班由資深男教練教授，女子班由女教練教授，唔怕
游泳‧swim‧游泳班
l運動及健身 / 水上運動leary

瑜伽不只可以減肥，更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好， Anita Wong是註冊瑜伽導師，在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO開辦社區瑜伽班，適合港島區居住或上班的女士報讀，多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞，是愛運動及愛美女士的喜訊！
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教學進修 / 運動及健身Anita Wong

Ivan根據客人需求制定科學化的健身指導，使用包括：器械、 H.I.I.T.、戰繩、阻力及Plyometrics等方式。私人教授令訓練自由度提高，包括地點、人數及模式等等。Ivan另教授田徑、三鐵及各球類，教學經驗豐富。
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唱遊、美勞、故事、大肌肉和小肌肉訓練/訓練學前兒童適應群體生活，為入學作好準備/針對兒童強弱項重點培訓，模擬面試過程，提升創意思維、邏輯推理能力 訓練答題技巧、說話表達力，增強其自信心/幫助小朋友以最佳狀態準備小一面試
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(觀塘) 兒童舞蹈課程 kpop hiphop 芭蕾舞 爵士舞 中國舞 興趣班 / 成人fitness課程 瑜珈 體能及肌肉鍛煉 拉筋 肚皮舞 中國舞 / 兒童美術課程 水彩畫 素描 diy手工藝 甜品工房
(觀塘) 兒童舞蹈課程‧成人fitness課程‧兒童美術課程
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重點肌肉訓練, 改善身形, 健身動作指導, 提供飲食建議 每堂60-90分鐘
肌肉訓練‧改善身形‧健身動作指導
B運動及健身 / 健身BEFIT

負重訓練 - 普拉提 - 有氧訓練 - 產後修身 - 老人健體 - 塑造美好身形 - 改善圓肩與及寒背 - 強化肌肉 - 減輕痛症影響
女健身教練‧健身教練‧私人教練
運動及健身 / 健身Jenny

曾建橋醫師有逾10多年痛症治療的經驗，考獲自然療法醫學及中醫物理治療的專業資格，運用自創的肌肉共振手法醫治痛症，多年來成功醫治由脊椎及肌肉錯位引起的痛症，包括脊椎側歪、頸椎變直、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、肩周炎、網球手、手腳麻痺等脊椎錯位所引起的痛症。
肌肉錯位‧脊椎錯位‧自然療法
全健康及醫療 / 脊椎按摩療法全治護脊

各位靚靚OL、靚太們, 如果想保持體態健美, 肌肉線條緊緻, 由外靚到內, 除了美容食療外, 最有效便是學習肚皮舞, 這種數千年前古代埃及美女留傳至今世界各地女性為之驚艷的舞蹈, 確實造福萬千女士~~~
肚皮舞‧舞蹈‧健美
運動及健身 / 舞蹈晶晶

１個價錢５種享受😍歡迎立即預約，位置有限先到先得！🥳🥳 包括(1⃣手法治療 2⃣伸展治療 3⃣運動治療 4⃣衝擊波治療 5⃣正骨復位服務)
痛症‧膝頭痛‧肩頸痛
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普拉提(Pilates) 是一套能有效改善頸、肩膊、腰背疼痛的運動，通過 強化腹、背、臀部肌肉的來穩定身體，特別針對不良姿勢、肌肉疲 勞等問題，加強肢體的柔軟度與協調性，更可塑造玲瓏的曲線。
pilates‧普拉提‧元朗
a運動及健身 / 普拉提及動作治療arrow1225

重點, 希望透過遊戲使小朋友得以音樂, 社交, 大小肌肉發展, 數學邏輯發展 得以進步
h親子 / 兒童興趣班 - 運動hellokittyyan
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