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mYoga… 一切由您出發 自2006年成立以來，我們最關注的，一直是您的想法、您的體驗。我們的目標簡單而明確：創造一個截然不同的健身體驗，在繁忙的都市中心，開拓出一片屬於您的天空；讓您在友善和諧的氣氛下學習瑜伽，絶不感覺拘束，亦不在乎高低優劣的比較；身心完全放鬆，焦點重新調整，享受自我。 我們知道，與眾不同的瑜伽體驗並不單靠導師們在技術上的知識、國際認可的專業資格，以及累積多年的
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香港瑜伽教練總會，前名為[羅秋瑜伽學會]成立於1988年1月，乃秉承師父羅秋瑜伽大師之遺志，將傳統瑜伽學術文化發揚光大，提高個人修養，培養高尚品德。[羅秋瑜伽學會]成立之時，由師母羅秋夫人郭景興女仕任會長，方輝先生任主席，鄧意蘭小姐任總技術顧問。2001年正式改名為[香港瑜伽同學會]，並由簡有山先生出任會長，方輝先生任主席兼總教練，總技術顧問為鄧意蘭小姐。2005年再成立[香港瑜伽教練總會]，由
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香運動及健身 / 會社、組織及團體香港瑜伽教練總會

瑜伽是身體和精神雙方面的運動。做瑜伽能夠減少緊張，感到鬆懈。瑜伽使身體健康，減少慢性病帶來的疼痛。它對頭痛和失眠症都有幫助。對運動員，瑜伽能增加體力，而對所有的人它能給予暫時休息和減少疲倦。 本課程揉合瑜伽動、冥想、呼吸法，讓學員探索心靈，認識壓力和了解自己，從而學懂舒解心理壓力，平衡情緒，保持心靈健康，增強記憶力，達至身心平衡的效果。 為慶祝 健體瑜伽 Fitness Yoga 新張開幕，即日
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HATHA YOGA The most ancient , complete , and popular form of yoga for mental and physical health. [Effective from September-17-2 007] MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY Enrolmen
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