近九龍灣MTR (B出口) 900呎 彈性地板全身鏡舞蹈室 設有獨立洗手間 設備完善、備有全身鏡、彈性地板 電視, 喇叭音響設備 (可接駁I-phone, I-POD, MP3等) 適合各類舞蹈排練、瑜珈、話劇、興趣小組、教室、生日會、Play group、Christmas Party 場地內有yoga mat/yoga block、1-3支咪、影音設備、 檯椅、WIFI 工具可供租用。

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體驗課教授武當基本拳(初部分)及內家拳基本功訓練。武當功夫歷史悠久,博大精深,自古在武林中素有“南尊武當,北崇少林”之譽。武術功夫乃養生為一體的精妙拳法體系,講求調心,調身,調息,貫徹始始,動靜結合,動如行雲流水,綿綿不斷,剛柔相合,有發人潛能,開人智慧,充人精神,壯人體魄,健康養生功效,實為中華武術之晶體。
運動及健身 / 武術郭師傅

綠園復康中心成立於2017年4月,本中心致 力祈求通過輔助科技和無障礙設施,減低因 智障及肢體殘疾人士的限制和障礙,讓傷、健兩者平等享有參與社會活動的權利。 服務目的﹕ 本中心是一間提供健康和復康的綜合社會服務機構,本着服事人群精神,以「愛」服事關懷為理念,祈盼透過仁愛關懷,協助服務使用者重整生活規律、建立健康及有自尊的生活模式,提供24小時住宿及日間暫顧服務,訓練及強化服務使用者自我照顧能力

適合私人及團體機構租用作 瑜伽、排舞、 聚會派對、興趣班、工作坊、講座、 會議、公司培訓及分享會等。

本課程旨在教授空手道的基本動作`套拳`自衛術`腿法及搏擊技術等等,令學員能強身健體,臨危自衛。 空手道的訓練不單著重技術的練習,更著重人格的培訓,每個訓練都包括了 : •尊重對手 •體育精神 •禮儀 •真誠 •克己 •努力除研習空手道以外,亦兼習古武道,在傳統徒手的空手道訓練之中,加入一些武器訓練的元素,務求使學員在訓練中能得到全面的發展。

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