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要展開新的一天, 總少不了一個完美的早餐. 粥粉面飯或香腸雙旦固然吸引, 可是美味的背後, 是高脂, 高鹽, 高糖, 高熱量, 營養不足. 你可能認為健康早餐, 需要許多時間預備. 但是我告訴你, 用沖一杯咖啡的時間, 就可以做出有營養的早餐. 你會不會考慮一下? 活力三杯水:1) 濃縮蘆薈汁可調節腸胃功能, 促進腸道蠕動, 幫助身體排毒.2) 營養蛋白飲料 (約80卡路里/300ML)一杯營養
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香港健美運動員 18年 私人健身教練教學經驗 25年健身經驗 為無數學生 達到目標 本人是一名香港健美運動員， 亦是前香港健美代表隊成員， 曾經參加多次健美比賽亦獲得佳績。憑著多年健身和教學經驗為無數學生達成目標，能夠幫助每位學生追尋自己的目標 並達成目標是我的使命。專業服務範圍包括 為女士們 設計 專門 個人化健身課程 提供飲食餐單 針對 增加肌肉 減少脂肪 增加肌肉線條
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