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簡介及獲獎經驗

Danny 是國際級天然健美選手及兼職專業健身教練,Danny與他的團隊分別於澳洲及香港具多年比賽及教學經驗,
曾參加澳洲墨爾本的IFBB Bendigo Country Classic和奧林匹克先生業餘亞洲香港賽(Mr. Olympia amateur Asia 2016)國際賽事,並於賽事中獲得佳績 。
澳洲IFBB Vitoria Bendigo Country Classic 新秀健體組別-第二名,
以最年輕選手(19歲)身份,獲得參加奧林匹克先生業餘亞洲香港賽(Mr. Olympia amateur Asia 2016)及阿諾亞洲賽(Arnold Classic Asia)的資格。
台灣IFBBPro qualifer 2018 第二名。

資歷:

University of Technology Sydney主修 Sport and Exercise Science

香港政府認可機構AASFP頒發基礎及高級私人教練證書牌照和營養及體重控制證書
 

課堂內容:

Danny 與他的團隊幫助無數學生制定個人訓練計劃,並成功於最短時間內達到他們所訂立的目標 減肥,增肌,塑造身形及體態,參加健美賽事,婚前,夏季和大日子前極速瘦身,產後修身,stretching,sport massage 甚至改善運動表現等等
無論學員的健身程度如何,Danny所設計的訓練計劃能有效地協助學員們達成他們的要求和目標之如,亦能讓他們一直進步下去,對健身產生熱愛。

 

Danny的話:

其實,健身除了能帶來外觀上的改變之外,為內在身體帶來健康更為重要。鍛練肌肉能減少進行日常活動(搬重物,落樓梯)時中受傷。根據香港中文大學,人們的骨骼中一些重要元素會隨著年齡增長而流失,而健身可令肌肉纖維增加,改善肌肉問題,學員們亦能預防日後老年的骨質疏鬆而引致的痛症,預防勝於治療,擁有健康的身體。

此外,疾病與運動息息相關。根據衛生署資料顯示,癌症為香港頭號殺手而心髒病則為香港第三號殺手。運動能促進腸道蠕動從而減少結腸與直腸癌發生。運動能降低胰島素、促進胰島素敏感 (胰島素會促使腫瘤的發展)。運動可以增加血液的流量,帶走血管中的發炎物質,令血糖、血壓、膽固醇跟著下降,減低患上心臟病風險。

 

 

預防勝於治療:
健身最主要目的是健康,健康是我們的財富。金錢固然重要,但是金錢買不到健康。倘若金錢能讓你買到壽命,也只能是臥病在床,虛度光陰。意義何在?

 

為何選擇我們?
 

為何要選擇私人健身教練,而不到健身中心中聘請教練? 原因很簡單。首先,私人健身教練各方面都能彈性調整(時間,地點),不會受健身中心的地區和開放時間所限制。其次,私人教練的收費比健身中心的低,原因是私教不用與健身中心分帳,價錢亦可與私教商量。因此,種種都是學員聘請私教的原因。再者,私人健身教練不會好像坊間的健身中心而進行硬性推銷,私教是逐堂收費,每一堂都是高品質授教。


收費:
HKD$500-1000一堂(1.5-2小時),優惠價試堂(HKD$400)

上課地點: 
翔龍灣會所(土瓜灣
馬頭角新碼頭街38號)

港景峰會所(香港九龍尖沙咀廣東道188號)
各大型屋苑會所

平日健身地點:

Physical Fitness

Goji Studio
Anytime Fitness

 

Whatsapp: 53096778

Instagram: sumsumsumsumwong

Email: sumsum925@gmail.com

 

Pre contest of Mr Olympia amateur Asia 2016 at age19
https://www.facebook.com/sumsumsumwong/videos/761147667411746/

營業時間
星期日 全日營業
星期一 全日營業
星期二 全日營業
星期三 全日營業
星期四 全日營業
星期五 全日營業
星期六 全日營業
補充資訊
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