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擊球動作
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香港學網球 / private tennis coach /學網球 /tennis course /私人網球教練 /青少年網球訓練班 / tennis coach /兒童網球班 / 成人網球班
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[港島東上門瑜伽教練] 痛症瑜珈|拉筋|馬甲線|少女背|太古 鰂魚涌 西灣河 柴灣 杏花村
經常好攰? 寒背? 腰酸背痛?好多人都唔知長期坐, 會令前腹筋膜收縮, 形成寒背。 根據個人的結構, 選擇適合的動作, 不但幫助你強化肌肉、靈活關節, 而且, 看起來體態更年輕, 重拾少女背!
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Hi. I’m Dicky. 6年健身經驗、2年私教經驗。訓練技巧/動作透過不同平台吸收輔以理論實踐嘗試,結合科學與健身,務求達到既有效又安全的健身訓練。 歡迎初次接觸健身或有經驗的學生👨🎓
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軟組織放鬆 x 專業伸展治療 「拉走痛症專家」
IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍, 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強,得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷,工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
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你好,本人熱衷於網球運動,曾指導喇沙及拔萃的校隊學生,能清晰講解及示範相關技巧,善於分折動作技巧,讓學生更易掌握,有信心教導不同程度的學生,有意請聯絡本人(歡迎試堂),謝謝
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私人羽毛球教練(可試堂)
本人由青苗到青年軍,從小接受正規訓練 學習羽毛球已有10年以上 對初學者較著重基本上功及動作姿勢 令到學員達到最協調性和發力技術
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近年非常流行的一個新訓練系統,可按照不同人士的能力設計出各種簡單至進階的動作。 這系統可用作伸展、舒緩、專項熱身、關節活動幅度訓練及肌力訓練
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花式4挑戰 - 最佳花式調酒入門體驗
每課分享一些基本花式調酒動作,並引領各位嘗試親手演繹出來!!
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J.K.F 國際羽毛球教練 (私人 / 小組訓練) 精通多國語言, 針對要點, 堅持用心, 設課後技術分析, 關心學員進度
青少年・成人羽毛球教練,持有多種專業資格,曾任大學及會所教練,提供技術及動作改良。教學循序漸進,同時提供課後技術分析緊貼學員進度,信心保證。查詢電話:6686-2390
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小班教學 空中瑜伽 塑身瑜伽 各種瑜伽課程 有適合初學者的 | 觀塘 瑜伽美舍Yogamaze Studio | yogamazestudio.com
✔️ 交通方便,觀塘 MTR 直行約4-5分鐘到達 ✔️ 無須簽約,想買幾多堂就幾多堂,不受束縛 ✔️ 小班教學,確保學員動作正確及安全上課 ✔️ 提供各種瑜伽課程,彈性選擇任何課堂 ✔️ 導師專業資格,持有國際認可瑜伽聯盟「Yoga Alliance RYT200」瑜伽導師資格,及「高空瑜伽導師執照」 ✔️ 場內添置植物,環境舒適寧靜,提供香薰讓學員放鬆 ✔️ 兩個洗手間,場內設有更衣位,地方寬
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瑜伽美舍 Yogamaze Studio
傳統武術
昭龍武術會 - 白眉派功夫(拳術及兵器)國術課.香港團體、私人班
昭龍武術會(下稱「本會」)於2022年在香港合法成立,會長為Mr. Bill Ng(吳老師);本會為理念簡單純樸的武術體育團體,秉承傳統中華武學的體育理念,振興前人及今人的傳統武術文化精神,指導會員以國術自強、強身健心,提昇求生意志及防身能力,練就一身堅韌靈活的「功夫」。* 本會的武術課程包括但不限於白眉派功夫(拳術及兵器)國術課.香港團體、私人班,並由上地流国際唐手道協会(香港支部)代理。
傳統武術
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白眉派
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白眉拳
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運動及健身
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武術
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耐心
私人羽毛球教練
多年羽毛球授課及比賽經驗 致力改善學生打球動作及意識 主要在黃大仙區授課
羽毛球教練
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羽毛球私人教練
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羽毛球訓練班
黃
教學進修
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運動及健身
黃大仙區羽毛球教練
乒乓球
嵐海體育乒乓球訓練班 免費試堂
多區均設有訓練點 ;透過乒乓球活動及基礎動作教學,提升學員手眼協調及對乒乓球的興趣
乒乓球
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訓練
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暑期
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運動及健身
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球類運動
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好玩易學
花式跳繩興趣班(適合4-14歲兒童及成人參與)
花式跳繩是近年新興的體育活動,兒童由4歲便可開始學習。花式跳繩是一項全身運動,除了可訓練兒童手腳協調的能力,透過練習各種個人及團體花式動作,更可培養學童的節奏感、合作精神與耐性,當然最重要的,花式跳繩是一項開心好玩的體育活動
花式跳繩
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兒童興趣班
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健康活動
消閒及娛樂
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興趣班
香港花式跳繩會
運動治療 / 痛症改善 / 動作指導
做gym越耐越覺得頸梗膊痛? 長期姿勢不良引起? 改善痛症伸展班可以幫到你!我地收費透明度高絕無海鮮價!詳情請參閱下表 https://docs.google.com/forms/d/1zP1OyJWRgBDSAP9Xm6DjfHetnYC5zWA_w4DfJmZkn_Q (歡迎轉載)
運動
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