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容納40人小型音樂/演講廳,350呎有鏡多用途空間,適合瑜伽/舞蹈/生日派對;90呎/150呎/200呎多用途房間,可供4至20人使用,備有投影機/白板及音響設備;另有三角琴,敲擊樂/非洲鼓,電子琴(多部),直身鋼琴可供練習及教學用途。位於銅鑼灣中心地帶,交通方便。(地鐵F出口步行2分鐘可達)
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主要是練習伸展及纖體運動,要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果,這點和一般的瑜珈班有分別,一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主,這些【瑜珈動作】不足以"減肥",想減肥應做適當的運動

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瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。

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