【小班瑜伽班】2024最新1308個有關小班瑜伽班之價格及商戶聯絡資訊

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小班瑜伽班

1308項資訊

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主要是練習伸展及纖體運動，要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果，這點和一般的瑜珈班有分別，一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主，這些【瑜珈動作】不足以"減肥"，想減肥應做適當的運動

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