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「美」的存在,叫人驚訝,宇宙間的天地萬物,總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來,意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思,瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習,再反覆練習,透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作,就能夠按摩體內的五臟六腑,令肌肉及身心均放鬆,血液循環,舒緩勞累及延緩老化速度,最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求,一直存在

主要是練習伸展及纖體運動,要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果,這點和一般的瑜珈班有分別,一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主,這些【瑜珈動作】不足以"減肥",想減肥應做適當的運動

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香港瑜伽教練總會,前名為[羅秋瑜伽學會]成立於1988年1月,乃秉承師父羅秋瑜伽大師之遺志,將傳統瑜伽學術文化發揚光大,提高個人修養,培養高尚品德。[羅秋瑜伽學會]成立之時,由師母羅秋夫人郭景興女仕任會長,方輝先生任主席,鄧意蘭小姐任總技術顧問。2001年正式改名為[香港瑜伽同學會],並由簡有山先生出任會長,方輝先生任主席兼總教練,總技術顧問為鄧意蘭小姐。2005年再成立[香港瑜伽教練總會],由
運動及健身 / 會社、組織及團體香港瑜伽教練總會

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本人畢業於HKYA-ACI 200 Yoga Certificate, 自一九九年開始接觸瑜珈,完成課程後教授私人班、團體班。 教授類別: 1) Stretching Yoga 2) Chair Yoga 3) Slimming Yoga 4) Hatha Yoga 5) Sun Salutation 6) Wall Yoga 7) Core Inversion 收費如下: 集體瑜珈班 Gro

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本人畢業於HKYA-ACI 200 Yoga Certificate, 自一九九年開始接觸瑜珈,完成課程後跟隨Anahata Mater Mahesh 學習 Yoga Technique, 本人教授私人班、團體班。 教授類別: Stretching Yoga (拉筋) Chair Yoga Slimming Yoga (減肥) Hatha Yoga Sun Salutation Wall Yo

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