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全新旺角早上空中瑜珈班及牆壁瑜珈,荔枝角減壓伸展瑜珈班現正收生

堅持小班教授,能糾正及提升每位學員程度,由淺入深,適合任何年齡參加瑜珈是種十分全面鍛練身心而一生受用的寶藏,好處太多,包括: 促進血液循環 延長衰老 排毒瘦身 提升力量及柔韌度 舒緩壓力 提升自信心 控制呼吸 增強心肺功 預防疾病 並可以治病 就讓我與大家分享這個寶藏.希望每位瑜珈愛好者能感受到瑜珈可傾注身心靈的力量. 旺角空中瑜珈班 (最多7人) 逢星期一晚 20:10-21:10 逢星期一晚 21:15-22:15 逢星期二 早上 10:30-11:30 逢星期 二 中午 12:30- 13:30 首次試堂費用$160 單堂費用$190 報4堂費用$680(有效期4星期) 報12堂費用$1800(有效期13星期) 報12堂費用$1920(有效期14星期) 荔枝角都市病治療瑜珈班 逢星期六 15:30-17:00(1.5小時) 首次試堂費$120 單堂費用$160 報4堂費用$560(有效期4星期) 報12堂費用$1560(有效期13星期更多詳情
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細心指導

細心指導體適能 瑜伽入門 瑜伽減壓 舒緩情緒緊張 伸展拉筋 運動減肥瘦身 訓練肌肉 私人瑜伽導師 私人教練 減肥課程 減肥班 減壓 修身 修線條

體適能 瑜伽入門 瑜伽減壓 舒緩情緒緊張 伸展拉筋 運動減肥瘦身 訓練肌肉 私人上門教授 瑜伽導師 運動教練 伸展拉筋 伸展拉筋 減肥瘦身 美容 私人教練 私人瑜伽導師 減肥課程 減肥班體適能 運動按摩 急教証書 運動教練 1 瑜伽入門 2 瑜伽減壓舒緩情緒緊張 3 伸展拉筋 4 運動減肥瘦身 5 -訓練肌肉 6. 修身 修線條 提供私人一對一教學 每小時$90 起 (首堂免費) 另有上門教學 最受歡迎課程 瘦身減肥 修身計劃 $1300 12小時 (2星期最多可減4kg 須配合均衡飲食) Stephen 電話/sms 6733 8629 更多詳情
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伸展治療

伸展治療LKF FIT 中環 1on1 伸展教練 手法治療 伸展Stretching 復康Rehab 健身Fitness

中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環站3分鐘 ) 1對1 伸展教練 體育系講師, 解決根肌勞損以及都市痛症 手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 健身伸展Stretching 復康Rehab 健身Fitness 伸展教練, 手法治療 1對1 / Small group 體育系講師主理,針對性解決根肌勞損及都市痛症 我們提供:手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 阻力訓練, TRX, 4D pro 距離中環地鐵站3分鐘 設備齊全,歡迎私人教練租場 室內場地寬敞,亦有兩個人造草戶外空間 Enquiry / Contact Person: SH : whatsapp 98384019 更多詳情
營業中營業時間09:00 - 21:00
痛症舒緩

痛症舒緩Fascial Stretch Therapy 伸展運動治療 One On One Stretching Therapy 痛症舒緩 小組伸展運動 私人體適能教練

伸展運動是一種輔助式拉筋運動特別專注於肌肉,關節和結締組織的伸展。治療藉著伸展及肌力運動從以改善您的肌肉和筋膜的靈活性,改善痛症問題及強化身體機能。伸展運動治療是什麼? 伸展運動是一種輔助式拉筋運動特別專注於肌肉,關節和結締組織的伸展。 治療藉著伸展及肌力運動從以改善您的肌肉和筋膜的靈活性, 改善痛症問題及強化身體機能。 為什麼伸展運動對您那麼重要? 1.拉筋可以保持肌肉的柔韌性,強壯性和健康性,我們需要這種靈活性來保持關節的健康。 2.拉筋有利於改善您的姿勢,更顯美態 3.增加血液循環到身體的各個部位及提高能量水平 4.鍛鍊肌力避免意外傷害 我地提供一對一私人伸展治療及痛症舒緩,小組伸展運動,歡迎查詢! 敬請預約! Website: https://www.stretchkoncept.com 更多詳情
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在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO辦社區瑜伽班,適合港島區居住或上班的女士報讀,多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞,是愛運動及愛美女士的喜訊

瑜伽不只可以減肥,更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好, Anita Wong是註冊瑜伽導師,在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO辦社區瑜伽班,適合港島區居住或上班的女士報讀,多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞,是愛運動及愛美女士的喜訊! Anita Wong Yoga 瑜伽不只可以減肥,更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好, Anita Wong是註冊瑜伽導師,在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO社區瑜伽班,適合港島區居住或上班的女士報讀,多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞,是愛運動及愛美女士的喜訊! 課程名稱 課程特色 注意事項 哈達瑜伽I (Hatha yoga I) 哈達是瑜珈學習的基礎課程,課程 包含基礎體位法、拜日式和簡單的 呼吸 法,體位法的練習會著重在每 個動作的身體順位(alignment), 動作和動作 之間會有短暫的休息。 體位法練習之外,也會帶入冥想的 技巧與簡單的梵 唱,所有課程都以 大休息結束。 適合各年齡及初學者 溫和流動 (Gentle Flow) 流動的體位更多詳情
營業中營業時間11:00 - 17:00
小班教學

小班教學觀塘旺角油麻地小組瑜伽班/私人瑜伽班/減壓/拉筋/初級/修身/排毒

逢星期二、三、四晚上油麻地/觀塘瑜伽班,小班教學,依照不同同學能力指導,觀迎查詢 小組課程 時間 逢星期二晚上 8 - 9 pm 逢星期三晚上 7 - 8 pm 逢星期四晚上 7 - 8 及8 - 9 pm 人數: 小班教學 課程內容:通過基礎的瑜伽式子,加強身體的體能和柔軟度,訓練身體不同部位肌肉和平衡。適合所有級別練習者包括全新的瑜伽練習者和初學者。 另有私人課程, 歡迎查詢 試堂價: HKD80 (每人只限1次) 報名或查詢請whatsapp:67126027 更多照片可到Instagram: @yogalifehk 更多詳情
營業中本日24小時營業
運動禪舍

運動禪舍觀塘瑜珈班/空中瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班/Mindful Gym/1對1修身訓練/女生專屬健身空間

我們是一間特別Studio,在踏入第五年,Mindful Fitness Studio擴充至過千呎以全新裝修的運動空間,環境乾凈舒適。提供最佳運動器材讓學員使用, 務求更集中運動表現達致修身消脂的體態效果。所有團體運動班堅持小班教學,并新增設【女生專屬】健身空間及教練指導器械使用及訓練心得分享。團體班包括:空中瑜珈/地板瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班班;私人小組包班班;一對一訓練. 我們是一間特別Studio,在踏入第五年,Mindful Fitness Studio擴充至過千呎以全新裝修的運動空間,環境乾凈舒適。提供最佳運動器材讓學員使用, 務求更集中運動表現達致修身消脂的體態效果。所有團體運動班堅持小班教學,并新增設【女生專屬】健身空間及教練指導器械使用及訓練心得分享。團體班包括:空中瑜珈/地板瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班班;私人小組包班班;一對一訓練. Facebook:Mindful Fitness Studio Web:https://www.mindfulfitnesshk.com/ 更多詳情
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舒緩痛症

舒緩痛症Stretch Pro 專業伸展治療 擊退都市痛症 解決肌肉繃緊 改善關節健康

香港人工作忙碌,生活緊張,不少人都有肌肉繃緊、都市痛症等問題,想改善痛症?放鬆肌肉?「伸展治療」絕對係一個好選擇。 我們的伸展治療師會根據不同人士的身體狀況,選用合適的拉伸手法進行伸展,幫助放鬆肌肉,改善痛症。 本中心 StretchPro 主要透過「伸展治療」及「運動訓練」,幫助改善人體痛症、肌肉繃緊及不良姿勢等問題。 服務範圍包括: 伸展治療 運動按摩 復健運動 普拉提 健康講座 私人教練 伸展治療 我們的伸展治療師會根據不同人士的身體狀況,選用適當的拉伸手法進行伸展,使肌肉放鬆及改善痛症。 運動按摩 本中心為運動員或任何健體人士提供運動按摩,適當的按摩技巧,包括深壓法、揉捏法、神經肌肉舒壓法等,能幫助消除肌肉疲勞、促進身體機能恢復。 普拉提 近年普拉提廣泛應用於運動和物理治療領域,能有效防止腰背疼痛,糾正錯誤姿勢和進行特定專案的運動訓練。普拉提能喚醒我們身體意識中較深層的部分,使身體和意識達到平衡發展。 聯絡資料 中環 威靈頓街50號 華威大廈5樓503室 電話:25261180 或 WhatsApp:98552949 電郵:stretchproltd@gmail.com 更多詳情
營業中營業時間11:00 - 21:00
絕不硬銷

絕不硬銷為夏天做好準備- 纖體塑形排毒療程-醫療級塑形減壓經絡療程-醫療級溶脂排毒儀 + 日本塑形經絡磁叉

好少做運動既你, 身體有無發出警號? 躺著爆汗排毒、瘦面瘦身,保健等... 1次有效 去水腫、減重、瘦身、排毒、美白皮膚 、 爆汗療程 為夏天做好準備 纖體塑形排毒療程-醫療級塑形減壓經絡療程 醫療級溶脂排毒儀 + 日本塑形經絡磁叉 好少做運動既你, 身體有無發出警號? 躺著爆汗排毒、瘦面瘦身,保健等... 1次有效 去水腫、減重、瘦身、排毒、美白皮膚 爆汗療程 醫療級的遠紅外線光波深層滲透人體內, (能深入體內5cm,比較其他儀器都更深入) 與人體水分子產生共振,因而產生熱力,使人體體溫上升, 深層排汗,從汗水排出體內的重金屬/毒素!! 配合經絡磁叉按摩手法,令你可即時得到舒緩.放鬆療程適合任何年齡 血液循環變差,氧氣酵素無法送到人體各個部位,造成新陳代謝惡化,加速老化。 每日都會流汗。知唔知道自己流緊既係好汗定懷汗 好汗: 血漿成分濃度低,接近水 清爽易乾,小顆,無臭無味可以有效調節體溫能排出體內老廢物質,重金屬等毒素 越流越健康 「好汗」 與別不同 醫療級遠紅外線養生儀出既汗,係由皮脂腺排汗,稱為「好汗」,與更多詳情
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小班教學

小班教學西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞

西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞本會提供不同類型的運動訓練,時間彈性,適合不同年齡的上班一族、熱愛運動的人士。 目的為參加者能有效地達致修身和提升個人健康體適能,同時亦能享受運動所帶給的歡樂。 運動課程包括成人、兒童、學生、親子及個人班。 yoga瑜珈,muay thai泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, band stretching橡筋帶伸展,aerobic dance健體舞 恆常班時間表及價目表,請看本會網址:http://actionfitnesshk.wixsite.com/home-chi 本會提供恆常班,個人訓練,私人小組,團體包班,教練外出服務,如有查詢,請與本會聯絡。 電話 whatsapp:62275633 電郵email:actionfitness.hk@gmail.com 西貢店:西貢普通道14號A1 二樓 (樂育幼稚園側更多詳情
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限時優惠

限時優惠$138⭐皇牌排毒面部療程「皇牌⭐天然高山岩鹽石排水吸酸護理」➕「🔥排毒去水提升儀」

1次過改善面色暗黃,排毒亮白,改善肌肉疲勞💕舒緩壓力,放鬆心情。 🙋‍♀一次過滿足晒所有願望🥳 $138⭐皇牌排毒面部療程「皇牌⭐天然高山岩鹽石排水吸酸護理」➕「🔥排毒去水提升儀」 1次過改善面色暗黃,排毒亮白,改善肌肉疲勞💕舒緩壓力,放鬆心情。 🙋 ♀一次過滿足晒所有願望🥳 療程預約連結: https://forms.gle/bgF7EySweU7Qbw7C8 可供選擇療程項目: A.$98 皇牌天然高山岩鹽石排水吸酸護理♨💥 B.$98 排毒去水提升儀💆🏻 ♀️💆🏻 ♀️ C.$138 皇牌⭐天然高山岩鹽石排水吸酸護理」➕「🔥排毒去水提升儀🌟🌟」 🌞天然高山岩鹽石功效👇👇👇👇 ♨吸收負能量 ♨改善肌肉疲勞,肩頸膊頭 ♨順通淋巴管道,促進血液循環 ♨舒緩減壓 ♨放鬆心情 ♨提升皮膚質素,改善濕疹 ♨吸收身體酸性,排走毒素 🔥排毒去水提升儀功效👇👇👇👇 📣改善面形輪廓 📣提升緊緻 📣通淋巴去水腫 📣改善面黃暗啞,令肌膚白裹透紅 �更多詳情
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已驗證美容 > 面部及皮膚護理2個月前ReSkin
專業游泳

專業游泳私人泳班 swimming coach

1)90%可以學識游泳(包括浮及吹氣) 2)用心教學 3)時間彈性大 本人曾教導初班泳班及操水班,並教導超過3年 本人宗旨 -教學宗旨 學得開心 家長放心 -推廣體育文化,使市民重視運動的重要性。 -課程之基本、進階至深造級均由具有多年教授經驗 - 擺脫舊有嚴謹的學習模式,目的是為了令學生以輕鬆愉快的心情學習,學生更容易,更有效率地掌握游泳技術及姿勢,從而學懂一門求生技能。 私人泳班教授內容包括自由式、蛙式、背泳、蝶式。 歡迎任何年齡報名,初學,泳姿改良均可接受。 教學語言:廣東話 上課地址:各公眾游泳池或私家泳池 形式及收費﹕ (不包括入場費) 一對一 ﹕ $250 / 小時 (以下水時間開始計) 一對二 ﹕ $400 / 小時 一對四 : $550 / 小時 人數可以商議 更多詳情
休息中營業時間13:00 - 18:0019:30:00 - 21:30:00
經驗豐富

經驗豐富私人泳班 swimming coach(9-10)

1)90%可以學識游泳(包括浮及吹氣) 2)用心教學 3)時間彈性大本人曾教導初班泳班及操水班,並教導超過3年 本人宗旨 -教學宗旨 學得開心 家長放心 -推廣體育文化,使市民重視運動的重要性。 -課程之基本、進階至深造級均由具有多年教授經驗 - 擺脫舊有嚴謹的學習模式,目的是為了令學生以輕鬆愉快的心情學習,學生更容易,更有效率地掌握游泳技術及姿勢,從而學懂一門求生技能。 私人泳班教授內容包括自由式、蛙式、背泳、蝶式。 歡迎任何年齡報名,初學,泳姿改良均可接受。 9-10月游泳班現已開始 有一對一的精華班 有一對三的練習班 價錢可dm問 如有意,請在下面留名 如推薦新生,將會有優惠 上課地址:各公眾游泳池或私家泳池(新加) (由於近日多位家長問價,大部份的時間已有課堂,因此14/8後的價錢會有調整) 形式及收費﹕ (不包括入場費)(14/8或之前) 一對一 ﹕ $250 / 小時 (以下水時間開始計) 一對二 ﹕ $400 / 小更多詳情
休息中營業時間17:00 - 18:0019:30:00 - 21:30:00

私人健身教練,提供多元性訓練包括重量訓練,平衝訓練及肌肉伸展訓練. 令沉悶的動作變得多元化及更有趣味.

透過綜合性的策略,來達到減肥瘦身,增強體能,修正創傷或體形強健等目標.http://www.lcsd.gov.hk/tc/fitness/ 更多詳情
未指定營業時間

私人/小組羽毛球教練

對象:中小學生,成年人,熱愛羽毛球者,接受以私人或小組形式教授 (2至4人) 教學內容:基本技術(高球,殺波,步法等等), 並根據學員的水平和需要,提供適合的訓練計劃,針對性改善學員的動作及技術 教學地點:主要為新界及九龍地區,其他地方可聯絡查詢 收費:每小時$350,如小組教授形式-收費因人數而有所調整 (收費不包括場地費用) 教學經驗:具豐富私人,小組及小學教授經驗 比賽成績: 前香港青年羽毛球隊代表 曾代表香港岀戰第六及第七屆亞洲中學生錦標賽(2015 2018) 曾代表香港參與2017亞洲青年羽毛球錦標賽,並岀戰混合團體及男雙項目 2018-2019 大專體育協會羽毛球比賽冠軍 兩屆全港學界精英羽毛球比賽單打亞軍(2015 2017) 有意者請致電或WhatsApp 56102233向陳教練查詢 更多詳情
營業中本日24小時營業
經驗豐富

經驗豐富私人游泳女教練 Swimming Coach (Female) Tel: 95789985

香港首位國際水療師;中港台地區首創游泳治療;十七年游泳教授經驗;十五年游泳競賽經驗;水中健體復康導師歡迎致電 / SMS / Whatsapp 95789985 聯絡查詢。 教練簡介: ~中港台區首位國際註冊混用watsu水療和Halliwick技巧之游泳治療師 ~香港政府資歷架構認可 物理治療助理 ~現職註冊社工 ~講師級游泳教師 ~前香港城市大學游泳隊隊長,有15年游泳競賽經驗 ~曾獲獎項包括: *屈臣氏集團-香港學生運動員獎 *前學界紀錄保持者 *香港城市大學最有貢獻運動員獎(游泳) *香港城市大學最有進步運動員獎(游泳) ~持專業資格並擁有17年以上教授個人及泳班的授泳經驗 ~能簽發由英國游泳教師總會承認的距離游泳專章 http://aquadosta.com -網頁 https://www.instagram.com/aquado.swimtherapy/ --更多資料可到此查看 https://www.facebook.com/aquado.swimtherapy/ 更多詳情
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電動床

電動床平讓電動護理床 95%新

美國Advanced 430 電動三功能護理床 95%新 (100%運作正常) 連減壓海綿床褥(附PU防水套)全套2件$8000 購於盈康醫療22/9/2017(有單)美國Advanced 430 電動三功能護理床 100%運作正常 原價$14800 連減壓海綿床褥(附PU防水套)原價$5800 購自盈康醫療22/9/2017(有單) 現全套$7000 讓出 床size:L77-82.1 (可延長) x W38.4 床褥size :L1930 x W876 x H160mm 需自行送貨!地點九龍 更多詳情
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【旺角區】首回$388基本保養面部護理~$500@任選2項皮膚管理~*歡迎單次收費!

任選項目:1)AquaPeeling淨膚 2)BioFirm駐顔緊膚 3)RF低密射頻 4)SNOW Therapy雪花活膚 5)Desembra黃金金箔煥膚 6)無針破壁導入 7)B5聲波保濕8)高頻注氧光療9)LED藍光修護10)日式無痛氣壓清黑頭療程 WEB 姫の屋 BabyChocoBeauty 皮膚管理│面部護理│日式美容院 即時予約OK 油麻地彌敦道530號永僑大廈 「油麻地」地鐵A2/D徒歩5分 營業時間:12:30-8:00 BasicFacial 小顏瘦面 Whitening 脱毛 其他 姫の屋 BabyChocoBeauty 基本皮膚護理流程 スキンチェック 肌の状態を確認し、お客様に合ったエステを提案します。 クレンジング ふんわり心地よいスチームをあて、毛穴の汚れをとります。 ウォーミング 皮膚温を高め※、血液循環を促します。※エステ機器による効果 フェイシャルデコルテマッサージ デコルテ~首、顔のケア。フェイスラインをすっきり整えます。 バイブレーション リンパに沿って行い、美しい肌に整え、肌をイキ更多詳情
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<Hello Yoga - 專業瑜伽團體> 各區瑜伽課程現正招生! 修身,健美,減壓,無需簽約 空中瑜伽(Aerial Yoga), 修身瑜伽(Slim Yoga), 哈達瑜伽(Hatha Yoga)

於各區提供瑜伽課程! (包括: 將軍澳, 觀塘, 鑽石山, 新蒲崗, 太子, 旺角, 荔枝角 及 荃灣區); 課程種類包括: 空中瑜伽 (Aerial Yoga), 修身排毒瑜伽(Slim/Detox Yoga), 哈達瑜伽(Hatha Yoga) 及 流動瑜伽(Yoga Flow)Hello Yoga 各區瑜伽課程現正招生! (八堂一期, 無需簽約) Hello Yoga - 專業, 用心: 本地瑜伽團體, 由一眾充滿熱誠而專業的瑜伽導師和修行者組成. 國際認可Yoga Alliance 200 Hour 導師資格是我們的最低保證! 我們希望把Yoga 帶到生活之中... We Teach . We Share . We Live Yoga. 分享, 就是我們教導的目的. Hello Yoga Class 特色: 1. 總有一課能夠適合你.: 我們上課位置分佈九龍及新界各地, 課程種類豐富包括: 空中瑜伽 (Aerial Yoga), 修身排毒瑜伽(Slim/Detox Yoga), 哈達瑜伽(Hatha Yoga), 流動瑜伽(Yoga Flow)... 等等. 更多詳情
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新人優惠

新人優惠潮玩明星大熱WAKESURF WAKEBOARD Tel 9266 3817

終於等到假期,出街食飯睇戲到處人山人海,可能仲辛苦過返工,打波踩單車跑步又太熱太悶唔夠挑戰性。 不如黎試下明星都爭住玩,爭住打卡嘅水上運動WAKESURFING 滑水啦! 想chill D 放鬆減壓可以玩Wakesurfing! 但如果想挑戰自己,Wakeboarding 就一定啱晒! p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Neue'; color: #454545}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px '.PingFang HK'; color: #454545}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Neue'; color: #454545; min-height: 14.0px}span.s1 {font: 12.0px '.PingFang HK'}span.s2 {font: 12.0px 'Helvetica Neue'} The Sp更多詳情
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