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健身阻力訓練
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健身阻力訓練
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項資訊
技巧訓練
素描繪畫坊
課程集中訓練鉛筆素描,令同學的繪畫技巧基礎更為扎實。 教授同學由繪畫幾何形狀柱體開始, 然後人體的五官及手腳,再繪畫肖像體態,乃至風景動物等不同題材。教授不同的題材同時,亦教授同學用筆輕重疏密技巧,觀察明暗質感變化,務求令學生學以致用,將所學技巧用 於不同畫作之上。
素描繪畫
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畫畫
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繪畫技巧
l
教學進修
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繪畫、手工藝
[email protected]
全新裝修
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健身室
GinOrGym
東區港島東體育館健身室
港島東體育館健身室,位於東區,健身器材包括:划艇機,跑步機,直立式單車,靠背式單車,台階機等
健身室
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西灣河健身室
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公共健身場地
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健身室
東區鰂魚涌體育館健身室
鰂魚涌體育館健身室,位於東區,健身器材包括:橢圓運轉機,二頭肌練習機,跑步機,三頭肌練習機,腹肌板等
健身室
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鰂魚涌健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
離島區長洲體育館健身室
長洲體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:跑步機,肩背高拉力練習器,腹肌練習器,背部練習器,靠背式單車等
健身室
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長洲健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
離島區梅窩體育館健身室
梅窩體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:蝶式擴胸機,腹肌板,後腿屈及大腿伸展機,蹬腿機,單車機等
健身室
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西環健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
離島區坪洲體育館健身室
坪洲體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:腹肌板,啞鈴及啞鈴架,啞鈴椅,肩膀推舉機,擴胸機等
健身室
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坪洲健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
離島區東涌文東路體育館健身室
東涌文東路體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:啞鈴椅,攀牆架,可調式啞鈴椅,背部伸展練習器,二頭肌屈曲機等
健身室
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東涌健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
九龍城區佛光街體育館健身室
佛光街體育館健身室,位於九龍城區,健身器材包括:屈腿練習器,大腿伸展練習器,坐式蹬腿練習器,划艇機,推膊練習器等
健身室
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何文田健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
葵青區長發體育館健身室
長發體育館健身室,位於葵青區,健身器材包括:伸背練習器,捲腹板/椅,划艇機,屈臂練習器,肩上推舉練習器等
健身室
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青衣健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
葵青區楓樹窩體育館健身室
楓樹窩體育館健身室,位於葵青區,健身器材包括:捲腹板/椅,划艇機,屈臂練習器,肩上推舉練習器,震動帶等
健身室
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青衣健身室
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公共健身場地
場地租用
/
健身室
葵青區荔景體育館健身室
荔景體育館健身室,位於葵青區,健身器材包括:腹肌練習器,屈腿機,收腹板,提腿機,提腿機等
健身室
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葵涌健身室
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公共健身場地
場地租用
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健身室
跑步訓練
Seam Plus 將軍澳跑步訓練班(2023年)
SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質,善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式(切入小組輔導及經驗整理) 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌,增強動作協調及靈活性
跑步訓練
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體適能
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專業教練
S
運動及健身
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帶氧運動
Seam Plus
網球訓練
專業網球訓練課程
提供: 成人、兒童青少年 網球訓練
網球教練
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tennis coach
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學網球
T
運動及健身
/
球類運動
Tennisfung
伸展治療
LKF FIT 中環 1on1 伸展教練 手法治療 伸展Stretching 復康Rehab 健身Fitness
中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環站3分鐘 ) 1對1 伸展教練 體育系講師, 解決根肌勞損以及都市痛症 手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 健身
伸展
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健身
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手法治療
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運動及健身
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普拉提及動作治療
LKF FIT
香港著名私人健身教練 Francis Lam 提供 私人健身訓練服務
為客人作身體分析, 設計個人化健身訓練課程, 作增肌、消脂、體重管理、營養飲食方式、及產後修身等服務。單對單指導, 提供高私隱度訓練空間給客戶。
健身教學
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健身教練
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健身
私人健身教練 Francis Lam
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健身
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減肥
運動及健身
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健身
GoBetter
行為訓練
犬隻行為訓練
⚠️狗狗時常出現令你非常煩惱既問題?⚠️ 吠叫? 🐶咬人? 🫦搶繩? 🪢緊張?😟細膽? 🙁焦慮?😣當主人透明?😎 無數咁多問題❓ 問題源自主人不明白狗狗語言🐶🐶🐶
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Dog Trainer
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寵物
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寵物訓練
sonicmaklm
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尖沙咀租場優惠💥低至$100/小時
尖沙咀租場優惠💥低至$100/小時 ⭐️歡迎一對一/一對二教練租場 ⭐️於尖沙咀核心地段,近THE ONE,佔地超過7000呎 ⭐️提供超過40種健身器材 ⭐️設功能健身區、伸展/運動按摩區 ⭐️設inbody身體分析儀 ⭐️設獨立淋浴空間,免費儲物櫃、毛巾一套 歡迎PM查詢及預約參觀
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Niko Law
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正所謂: 正氣在身 百毒不侵💪 運動能強身健體, 要増強抵抗力🏋️♂️由自己做起。 疫情爆發, 所有康民署既健身室 屋菀Clubhouse 都隨即關閉, 大型健身會所人又多, 所有設施比人摸過都好難即時清潔, 唉..甘如果大家想做運動健身可以去邊?! 本中心在疫情期間, 工具及設施 地板會每小時消毒, 場地有人數限制, 保證空間流通及清新, 所有設備在用完後會即時處理😎, 並設有舒適浴
#教練租場 #功能訓練 #健身 #泰拳 #私人訓練 #
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場地出租
edmondlin888
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