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香港著名私人健身教練 Francis Lam 提供 私人健身訓練服務

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      關於 Francis Lam     

Francis Lam 於2007年起成立Francis Lam Fitness, 多年來一直專注於健身訓練, 成功客戶多不勝數, 亦是不少知名Youtuber、專業人士、模特兒和藝人的健身教練。其間亦擔任了多個香港知名媒體的健身運動專欄作家及運動顧問, 亦成為了電視節目及電台的訪問嘉賓, 包括了香港電台TVB Weekly週刊MenClubYahoo Style 體路睛報等等。Francis Lam 亦是一名健美運動員, 參加多項大小型的健美比賽, 努力推廣健身運動。於2014年更有幸成為國際知名運動營養品牌Fuel:One的官方代言人, 成為首位該品牌的亞洲區代言人。其後更獲得客戶支持及信任, 於2014及2015年間成立了High Fitness第一及第二分店, 建立了自己的教練團隊, 兼任了公司健身訓練課程總監要職。  

    

 香港 Yahoo 專欄: 健美達人 

   

主場新聞專欄

 

 MenClub 專欄

健身筆記 Fitness Note 專欄

體路 Sports Road 專欄

國際運動營養品牌Fuel:One 代言人

閱讀更多有關Francis Lam 專欄及報導請到: http://goo.gl/swI8vq

 

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HealthyD Interview, Yahoo Style Column


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TVB Weekly Magazine, Sky Post, Apple Daily


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RTHK Interviews


 

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Bodybuilding Championships, Men’s Sportmodel Championships, Bodybuilding contest preparing & conditioning                 


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Spokesperson Event - International nutrition brand : Fuel:One


 

         提供服務包括        

  • 男/女私人健身訓練
  • 個人化課程設計
  • 體重管理
  • 營養飲食指導
  • 運動創傷恢復
  • 專業運動伸展
  • 產後修身計劃

            上課形式            

  • 先對客戶了解及評估
  • 作身體分析, 清楚運動背景及情況
  • 設計適合個人的運動計劃
  • 安排好將來的運動課表及建議飲食

            上課地點            

  • High Fitness 私人訓練場地, 位於尖沙咀, 旺角, 交通便利
  • 尖沙咀店 : 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層
  • 旺角店 :  九龍旺角彌敦道732號 寬成樓1樓全層
  • 了解更多: www.highfitnesshk.com
  • 到High Fitness Facebook專頁: www.facebook.com/Highfitnesshk

 

           查詢 / 預約          

 

 


 

 2411 5722  9138 4576

旺角店 :  九龍旺角彌敦道732號 寬成樓1樓全層

尖沙咀店 : 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層

Facebook: www.facebook.com/personaltrainerfrancis

Blogger: http://francislamfitness.blogspot.hk/

www.highfitnesshk.com

 

九龍灣國際展貿中心 運動博覧 2014 Francis Lam 出席全新品牌Fuel:one代言人活動
 
eDenki [ 電気誠專訪 2 ] 【Fitness健身狂熱】健身球腹肌訓練

High Fitness 健身教練 Francis 於電視節目【青春聯合體】示範動作

 

【健身教學 2分鐘練胸肌 第1集】 MENXPAT 私人健身教練Francis Lam

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