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伸展運動

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本中心提供全面, 按程度及能力作稠整的小學輔導課程。協助學生找出自己的長處, 增強自信心, 提升表現。並在學術外提供有趣味的科學及運動課程, 使好奇及精力充沛的孩子們, 發展多方面興趣。同畤鼓勵閱讀, 使孩子養成良好習慣, 終生受用。

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普拉提(Pilates) 是一套能有效改善頸、肩膊、腰背疼痛的運動，通過強化腹、背、臀部肌肉的來穩定身體，特別針對不良姿勢、肌肉疲勞等問題，加強肢體的柔軟度與協調性，更可塑造玲瓏的曲線。

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私人教授全年授課家長支持 2023-2024 專業游泳女老師 private female swimming coach 姿勢改良愉快學習

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Kelvin Chan 畢業於加拿大學院 Selkirk College 音樂系, 曾跟隨已故爵士鼓手 the great Buddy Rich 的徒弟 Steven J. Parish 學習爵士樂, 被加拿大著名結他手 Darren Mahe 選為該樂隊之鼓手, 加拿大卑斯省冬季運動會開幕表演嘉賓

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前香港游泳代表隊🇭🇰 多次代表香港出外比賽 5年教授游泳經驗曾擔任小學泳隊主教練全年授教課各區上課

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仁濟樂在家有限公司為回應人口急速老化的居家安老服務需求，仁濟醫院社會服務部聯同新界社團聯會及嶺南大學亞太老年學研究中心於2011年3月成立「仁濟樂在家」，致力拓展護理行業勞動市場，為有需要的長者提供一站式優質並具彈性的家居支援、健康護理、復康及照顧服務。服務因應長者個別需要，提供個人化的復康訓練，促進身體復康機能及提升自我照顧能力，達致「快樂在家生活」的願景。服務一覽我們的專業團隊致

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Elite Fitness (精英雲集) 坐落於紅磡民裕街凱旋工業中心一期10樓A2室，我們誠邀追求或剛計劃健體的你加入我們。Elite Fitness 由一班香港代表隊組成，客戶由專業及高學歷的教練團隊帶領，提供多元化的常規健體課堂（地面瑜伽、空中瑜伽、TRX、Circuit Training、Thai Boxing、Funky Dance、Exercise Ball、HIIT、Cross-fi

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仲間柔道會, 逢星期一及五晚上8時至10時 (20-22)pm在上環體育館12樓主場館進行柔道練習。 https://www.facebook.com/Hkjudojapan/

https://www.facebook.com/Hkjudojapan/　仲間（NAKAMA)是日本語（夥伴）的意思，柔道雖然屬於個人競技，但絕不是憑藉個人力量便可以取得這項運動的成功。男女老少一起在道場上訓練流汗、在向各自目標邁進的過程中除了互相競技，更需要學習溝通、培養友情，合作要素。而本社團宗旨便是希望提供一個平臺，讓各個年齡各階層人士不但從訓練中得到柔道技巧的提高，亦得以培養自律性

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體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。

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