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參與工作坊後，你將會了解肌肉酸痛成因及如何利用滾筒和激痛點球改善肌肉酸痛問題與正確使用方法。適合辦公室工作或運動人士參加。
健身‧運動‧團體
B運動及健身 / 運動及健身優惠Body Pro

GymBeginner Studio位於尖沙咀及佐敦的中心，交通方便，加上景觀對住綠油油的木球會，絕對是旺中帶靜。本Studio設有整潔的淋浴間、冷熱食水、全身鏡、音響設備、以及齊全的健身器材，適合進行Yoga、Group Training、Dancing等團體健康活動。
場地租用‧瑜珈‧健身
運動及健身 / 場地出租GymBeginner Studio

本人畢業於HKYA-ACI 200 Yoga Certificate, 自一九九年開始接觸瑜珈，完成課程後跟隨Anahata Mater Mahesh 學習 Yoga Technique, 本人教授私人班、團體班。 教授類別： Stretching Yoga (拉筋) Chair Yoga Slimming Yoga (減肥) Hatha Yoga Sun Salutation Wall Yo
C運動及健身 / 瑜伽Catherine

經驗舞蹈導師，3歲開始學習芭蕾舞，舞齡超過20年，擁有10年舞蹈教學及舞台表演經驗。曾擔任TVB及香港迪士尼樂園等大型機構的舞蹈員，現為freelance dancer及舞蹈導師，於各中小學幼稚園任教，同時亦有在香港各區開辦私人舞蹈班。
跳舞‧KPOP‧減肥
k表演藝術 / 舞蹈kinkiwing

Suitable for Pilates class (Matwork / Reformer / Small Props) & Yoga class
Pilates studio rental
P運動及健身 / 場地出租Pilates Edge

新客戶體驗優惠$999/10次人手通淋巴按摩45分鐘, 明碼實價， 絕無隱藏收費，絕不HardSell，預約電話 :25299390
按摩‧通淋巴‧水療
m美容 / 面部及皮膚護理[email protected]

Fitness,Hip Hop, Pop jazz & K-pop Private dance class (Group)
Fitness‧Hip Hop‧K-pop
E教學進修 / 舞蹈EG work

專業私人體適能教練證書課程 課程介紹 此課程主要為培訓有志投身健身行業的學生成為專業健身教練。除了基本體適能知識，學生還會學習到最新的功能性訓練及其他非主流訓練的概念和應用。學生亦會接觸及了解專業健身教練不同工作崗位的須求。 個人發展亦是此課程重要的一環，學員無論計劃加入健身中心成為健身教練，或發展自己的個人業務，都可從課堂中掌握到成功所需的知識及技巧。 課程讓學生透過學習運動相關知
教練‧課程‧健身
運動及健身 / 健身Pulse Fitness

HotspotBase熱點 致力支持藝術創作，推動香港創意產業。協助年輕一代發展藝術興趣，音樂、舞蹈...照亮香港藝術路途，成就將來！
租場‧場地‧瑜伽
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大家好！我是Evan，是一位專業高級健身教練，擁有豐富私人健身教練經驗，幫助無數男女改善身型和體格！ 我會根據每位顧客的體質、意願和目標，設計最合適你的運動方案，以避免浪費金錢和時間。 平日除健身外，我還專長玩越野跑、划艇機和網球。因為我相信健身教練除具備知識外，亦需要一定的體能去說服客戶，希望客人的力量和心肺能同時兼備。 男士們，為何你們需要肌力訓練? 相信都不需多講，因為型? 自信? 著衫
健身教練‧私人健身教練
E運動及健身 / 健身Evan Cheung

教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡，加強氣血循環，從而改善多種慢性病和疼痛，達到減壓丶延年益壽的目的。
拉筋‧肌肉鍛鍊‧運動
N運動及健身 / 普拉提及動作治療Northern Chinese Kung Fu Master Guo

瑜珈
瑜珈‧課程
i運動及健身 / 瑜伽innovation table tennis

[九龍灣租場服務/優惠多] 提供課室租用、演講室租用、band房租用、場地租用服務， 可作講座、上堂、培訓、舉辦課程之理想場地及地點。 **預約場地，收費及有關詳情，致電 3153 4119 查詢** **另有低至每小時港幣$150元的自選租場組合，詳情直接致電 3153 4119 與本職員聯絡**
場地‧課室租用‧演講室租用
舞表演藝術 / 場地佈置及出租舞劇團

此課程以英國皇家芭蕾舞學院(R A D)芭蕾舞考試內容教授，課程內容包括古典芭蕾舞(Classical)、現代舞(Free movement) 及歐洲性格舞(Character)三個部分，培養學生不同舞蹈風格的表現力。根據英國皇家舞蹈學院芭蕾舞考試課程教授，集中加強小 朋友在芭蕾舞的基本舞蹈技巧，透過群體練習學習紀律及禮儀，為日後個人發展奠下鞏固的學習基礎，考生必須每星期上課兩 次，合資格考生會被
教學進修 / 舞蹈Emi Yeung Dance Academy

瑜珈場地／教室出租 － 空中 ，地面，瑜珈輪，靈修，冥想，太極。（日期時段優惠：租一小時，送一小時）
瑜珈場地出租‧設有空中吊床
運動及健身 / 場地出租H'om Yoga

Yoga at Tseung Kwan O 我是胡美寶畢業於HKYA-ACI 200 Certificate，自一九九九年開始接觸瑜珈，完成課程後亦教授私人班, 現在在將軍澳區教拉筋班, 全方位纖體班, 教授傷殘人仕瑜珈. 2014年曾經在City University跟Yogaraj CP做助教以及參與一些瑜珈workshop. **可自行組班或加入現有的瑜珈班. 時間: *星期一 晚上8:
胡美寶Yoga‧Yoga‧Basic Yoga
C運動及健身 / 瑜伽Catherine Yoga

空中瑜珈班 (招生中) 全方位塑身瑜珈班 (招生中) 都市病按摩治療班 (招生中) 靜心減壓瑜珈班 (招生中) 日期: 逄星期一 時間:7:00-8:00pm 上課地點: 旺角 (匯豐銀行對面) 日期: 逄星期二 時間:7:15-8:15pm / 8:15-9:15pm 上課地點: 尖沙咀 (近地鐵站) 諮詢報名請 whatsapp : 97326805 Paul Cheng 學習地面瑜伽/空中/
瑜伽‧活動‧茘枝角
運動及健身 / 瑜伽IDG Concept
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