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718項資訊

課室出租課室出租 - 旺角彌敦道具備多種標準教室、活動室，曾獲多間教育機構及香港考評局指定為考試場地。 (提供3-100人)房間及溫習室、自修室服務。

課室場地用途: 講座、商業授課、補習班、興趣班、教會團體聚會、社福機構活動、小班教學、跳舞房、運動房、溫習室、共用空間、自修室。

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＊免費試堂＊修身/空中/舒緩痛症瑜伽 (減肥/享受飛天/改善失眠.舒緩全身酸痛)

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環境舒適，小班上堂

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瑜伽課程瑜伽愛好者的新據點，小班教學，最適合三五好友一起上課，時間彈性，地點北角，臨近港鐵站.

特色：小班教學，上課更容易集中精神得到有效的放鬆、亦增強專注力，令學生在自在放鬆的狀況下更易於瑜伽動作的練習，導師也會更好地照顧到每一位，令修習者得到更好的提升。 * 導師比較注重互動和溝通，便於掌握學生的身體狀況和程度，能夠更好地幫助學生達到理想效果。

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瑜伽是身體和精神雙方面的運動。做瑜伽能夠減少緊張，感到鬆懈。瑜伽使身體健康，減少慢性病帶來的疼痛。它對頭痛和失眠症都有幫助。對運動員，瑜伽能增加體力，而對所有的人它能給予暫時休息和減少疲倦。本課程揉合瑜伽動、冥想、呼吸法，讓學員探索心靈，認識壓力和了解自己，從而學懂舒解心理壓力，平衡情緒，保持心靈健康，增強記憶力，達至身心平衡的效果。為慶祝健體瑜伽 Fitness Yoga 新張開幕，即日

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