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fitness program

506項資訊

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近年非常流行的一個新訓練系統，可按照不同人士的能力設計出各種簡單至進階的動作。這系統可用作伸展、舒緩、專項熱身、關節活動幅度訓練及肌力訓練

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許銘竣小提琴演奏碩士學歷︰美國伊利諾大學厄巴納-香檳分校小提琴演奏學士（高等榮譽）及碩士（獲頒發獎學金）曾跟隨老師︰ Robert Chen - 芝加哥交響樂團首席 Sherban Lupu - 美國伊利諾大學厄巴納-香檳分校小提琴教授（修習小提琴演奏） Pacifica Quartet - 美國伊利諾大學厄巴納-香檳分校駐校四重奏（修習室內樂）劉一瀛 - 小提琴教

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增肌減脂專業私人健身教練 Yu Man (Jacky)

1對1健身訓練，Turn Fat To Fit! 踏出第一步，計劃健康人生。私人健身教練 - Yu man曾參加健美比賽。當中亦學到不同健身方法。幫到自己亦幫到學生進步。本人20歲接觸健身。亦讀相關健身課程畢業。本人主要提供1對1訓練。為不同客戶訂造訓練計劃 1.增肌：主要為重訓，肌肉協調及感應，飲食指導 2.減脂：主要為飲食指導，funcational training , 帶氧

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