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586項資訊

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＊舒緩瑜伽(改善酸痛/失眠問題)＊修身YOGA(排毒減肥)＊空中瑜伽(去水腫/挑戰自己)＊

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Catherine Yoga/Group Class/Private Class

本人畢業於HKYA-ACI 200 Yoga Certificate, 自一九九年開始接觸瑜珈，完成課程後跟隨Anahata Mater Mahesh 學習 Yoga Technique, 本人教授私人班、團體班。教授類別： Stretching Yoga (拉筋) Chair Yoga Slimming Yoga (減肥) Hatha Yoga Sun Salutation Wall Yo

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了解自己的呼吸！了解自己的身體！讓覺知的呼吸注入自己的身體、肌肉、血液！Yoga with me - kiki 瑜伽與我

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瑜伽呼吸‧亞健康‧YOGA

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油麻地瑜伽、普拉提

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我係Natalie,我學左瑜伽5年，跑步已兩年，依學瑜伽依5年不斷自我增值，我除左識瑜伽之外，都識TRX,你地想學瑜伽或者TRX可以搵我，學左瑜伽咁耐，試堂$50

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長型房間，有鏡有冷氣，260尺，荔枝角地鐵站上蓋，早11晚8。適合作Pilates、Yoga或小型TRX班。

內藏於運動用品店內的運動空間，適合作瑜珈、Pilates或TRX小班教學用。其他用途另議＄120／小時，最低消費一小時，歡迎長期租用。地點方便，在荔枝角地鐵站上蓋，出站一分鐘即到。地址：香港工業中心A座時間：星期一至五早上11時至下午8時，星期六及日下午1時至下午7時詳情請電65753595楊先生洽

瑜珈‧健身‧空間

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原本是為了提高滑水活動時身體的柔軟度及加強肌肉力量以應付滑水翻滾動作，2011年開始接觸瑜伽。卻慢慢地被定位為替代練習的活動深深吸引著。自從練習瑜伽開始，發現瑜伽跟其他運動非常不同，是幫助認識自己身體，從瑜伽式子上尋找自己的喜樂，生命之意義。為更加深入地了解瑜伽及希望以自身經歷將瑜伽帶給身邊朋友，於2014年在啟蒙老師 Patrick Creelman 指導下完成 200小時之瑜伽導師訓練，為

私人瑜伽班‧空中瑜伽

運動及健身 / 瑜伽Play with Kitty | Aerial Fitness & Yoga

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你是否每天都陷入這種輪迴當中，感到壓力好大😖😖 寂境瑜伽舍每週有20堂以上，不同類型的瑜伽課程供您選擇🤔😍 不論您是想修身keep fit 或紓減壓力改善肩頸酸痛等都市痛症每日動一動，健康美麗keep住有哦💪💪 本舍設有相宜價格的各種plan 方便您安排時間來鬆一鬆諮詢登記/試堂 whatsapp 69920048

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「美」的存在，叫人驚訝，宇宙間的天地萬物，總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來，意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思，瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習，再反覆練習，透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作，就能夠按摩體內的五臟六腑，令肌肉及身心均放鬆，血液循環，舒緩勞累及延緩老化速度，最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求，一直存在

放鬆‧減肥‧減壓

運動及健身 / 瑜伽Ida Poon

Bingo 空中瑜伽-畢業於HKYA-ACI 200 Certificate，熱愛瑜伽，完成課程後亦教授私人班, 現在在旺角區、官塘區、炮台山及太古任教，亦不斷參與一些瑜珈 workshop 自我提升

經驗在空中瑜伽已四年多，由於天生筋骨僵硬，更加了解初學者的難處，幫助學生們發克服痛楚，面對挑戰，戰勝恐懼令心靈舒緩放鬆。

空中瑜伽‧瘦身瑜伽‧治療瑜伽

運動及健身 / 瑜伽Bingo Wong

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瑜伽課程瑜伽愛好者的新據點，小班教學，最適合三五好友一起上課，時間彈性，地點北角，臨近港鐵站.

特色：小班教學，上課更容易集中精神得到有效的放鬆、亦增強專注力，令學生在自在放鬆的狀況下更易於瑜伽動作的練習，導師也會更好地照顧到每一位，令修習者得到更好的提升。 * 導師比較注重互動和溝通，便於掌握學生的身體狀況和程度，能夠更好地幫助學生達到理想效果。

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運動及健身 / 瑜伽YogaLandHK

改善背部酸痛修身排毒空中瑜伽

*100元優惠價試堂星期時間課程收費六/日上午11:00-12:00 空中瑜伽(初班) (1個月內完成) $480/4堂：每堂120 $880/8堂：每堂110 (2個月內完成) $520/4堂：每堂130 $960/8堂：每堂120 (3個月內完成) $1296/12堂：每堂108 六/日下午12:00-1:00 空中瑜伽(初班) 六/日下午2:00-3:00

瑜伽空中瑜伽‧兒童瑜伽公司‧瑜伽減肥

M運動及健身 / 瑜伽Miss Fung

上門教授瑜伽

本人教授瑜伽多年 , 瑜伽除了瘦身﹑排毒﹑伸展﹑調節生理平衡 , 亦有治療作用。除教授大班外 , 因應繁忙都市人 , 可上門教授瑜伽 , 歡迎來電或 WhatsApp 查詢 60299068 Amy Fung 資格 : HKYA-ACI 200(瑜伽導師) HKYA-ACT 60(治療瑜珈) HKYA-ACFYI 60(空中瑜伽)

Yoga‧瑜伽‧治療瑜伽

A運動及健身 / 瑜伽Amy Fung