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均適合新手，初學者，沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多： 1．強化心臟❤️：運動全身，有氧運動，加速血液循環 2．醒神💡：為血管帶來豐富的氧氣，大腦都清醒 3．減重🤼‍♂️：燃燒卡路里，減低關節受壓，任何人都可以跳 3．增加靈活度🤸🏻‍♂️：改善平衡、靈活和優雅姿勢，對關節都有益處 4．社交👯‍♂️：和一群人一起跳，更加有趣，也更有動機去做 5．強化肌肉💪🏻、骨骼：跳舞的靈活變化
減重‧修身‧跳舞
Z消閒及娛樂 / 興趣班Zumba with Bob

近年非常流行的一個新訓練系統，可按照不同人士的能力設計出各種簡單至進階的動作。 這系統可用作伸展、舒緩、專項熱身、關節活動幅度訓練及肌力訓練
e運動及健身 / 健身easestudiohk

紅磡活動室24小時場地出租，700呎實用空間，適合瑜珈，Fitness，舞蹈。活動室配有避震地台，地蓆(使用者不建議穿著鞋類)。地點靠近紅磡廣場。時租HKD140起
活動室出租
研運動及健身 / 場地出租研心社

大型場地出租，3000呎，場地備有軟墊及大量運動訓練用品、健身區域連器材，適合、瑜珈、武術、Fitness及 各類型運動工作坊，深受教練舉辦活動歡迎。地鐵荔枝角站步行3分鐘即可到達。備有音響、射燈、功能訓練器材、瑜珈用品、TRX、獨立男女洗手間，均有沖涼設備供使用。
大型‧荔枝角場地‧租用場地
F運動及健身 / 場地出租Focus sport

本人提供一對一私人指導訓練，為不同客戶提供體態目標 户外訓練：bodyweight HIIT, Trx training #model fitness #health #lifestyle #nopainnogame
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運動及健身 / 健身T FITNESS

Fitness,Hip Hop, Pop jazz & K-pop Private dance class (Group)
Fitness‧Hip Hop‧K-pop
E教學進修 / 舞蹈EG work

現在開課（5-6月限定）「あいうえおオンライン 網上日語班」 課程對象 4-10歲小朋友 (25分鐘一節，一共10節500元 費用已包電子日語習作) 內容︰ + 基礎日語字母及50音 (平假名、促音，濁音、拗音) + 以小遊戲方式教授，顏色，水果，動物，食物，數字、星期、簡單形容詞 + 打招呼，簡單句型，簡單自我介紹
ONLINE日語課程‧綱上日語‧能力試 JLPT
J教學進修 / 語言課程JPLesson

中心提供不同類型舞蹈及瑜珈課程教授，例如Hip Hop, Jazz Funk, K-pop，拉丁舞及標準舞，而主打的Funky Dance更成為區内女士們必然之選。 而瑜珈則提供Hatha Yoga, Yoga Fit及Relaxing & Stretching等課程。 中心的舞蹈室可供不同團體租用，教授各類課程。舞蹈室内設施完善，備有良好音響設備、更衣室、淋浴間、儲物櫃、Wifi網絡、瑜珈墊及鑽
元朗跳舞‧FUNKY DANCE‧JAZZ FUNK
表演藝術 / 舞蹈More Dance Fame

全職私人補習導師 - Private Tutor ( 化學補習、物理補習 、 數學補習 )、畢業(2012)於英國倫敦帝國學院(Imperial College London)世界排行第6，主修化學(Major Chemistry), 副修物理(Physics)及化學工程(chemical engineering)並獲得(2.1 honours degree)。 憑着豐富經驗並提供學生大量訓
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p教學進修 / 補習peterpoker1877

CUHK Math First Class Honour, 7As in HKCEE, 7 year experience Tutor in IB, GCE/IAL, AP, IGCSE, DSE, Tutor of IB 45/45 achievers AND Cambridge elites
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Excellence Fitness由總教練Sam Lee於2018年9月18日創辦，是一間專業、用心、力求進步、追求卓越的運動中心。
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運動及健身 / 健身Excellence Fitness

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