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1對1私人教練

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本人為一位註冊護士及瑜伽導師。練習瑜伽已有4年時間，現於銅鑼灣區教授瑜伽，歡迎自組私人瑜伽班，可以遷就時間地點/上門教授地面，瑜伽輪及空中瑜伽。因材施教，按不同程度設計課程。地面主要教授哈達瑜伽Hatha Yoga，流瑜伽Yoga Flow，陰瑜伽Yin Yoga，伸展Gentle stretching ，瑜伽輪Yoga wheel。

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油麻地瑜伽室位於彌敦道，地鐵站出口行兩分鐘即到，適合導師租場教班或學生租場練習，設備：yoga mat x 10 , yoga block x 20 , yoga wheel x 10 , hoop x 1 , aerial hammock x 7

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教授初學，比較進階為困難！初學者白紙一張，啟蒙的好壞，直接影響日後的發展！本人學生中有通過乒總考試，並取得教練資格！由2008-2017年，每年均有私人教授學員，於青衣區小學學界獲取獎項！內有得獎學員練習影片，歡迎入內觀看！

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正所謂: 正氣在身百毒不侵💪 運動能強身健體, 要増強抵抗力🏋️‍♂️由自己做起。疫情爆發, 所有康民署既健身室屋菀Clubhouse 都隨即關閉, 大型健身會所人又多, 所有設施比人摸過都好難即時清潔, 唉..甘如果大家想做運動健身可以去邊?! 本中心在疫情期間, 工具及設施地板會每小時消毒, 場地有人數限制, 保證空間流通及清新, 所有設備在用完後會即時處理😎, 並設有舒適浴

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私人健體STAGE Fitness And Health Club 【一對一私人教練】【小組課程】

本會除每星期提供多類不同小組訓練課程外，另有由私人教練Jerry Liu及其教練團隊以1對1形式授課的私人健體課程。

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青少年・成人羽毛球教練，持有多種專業資格，曾任大學及會所教練，提供技術及動作改良。教學循序漸進，同時提供課後技術分析緊貼學員進度，信心保證。查詢電話：6686-2390

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游水為有益身心的全身體運動，能有效達致肢體協調。透過游泳能增強筋骨柔韌性、擴大肺活功能，正確泳姿更可有效擊退多餘脂肪。 - 超過8年任教游泳經驗 - 四式皆能及專門蝶式授教 - 針對泳術改良糾正泳姿 - 曾教授不同年齡層之學員 (包括退休及外籍人士) - 曾擔任群英游泳學會主教 - 曾擔任匯賢游泳學會主教 - 曾擔任 The One 游泳學會助教 - 持有香港聖約翰成人急救證書 - 持有香港拯

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