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綜合繪畫手工藝

1571項資訊

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植屋迷你苔蘚盆景 3小時$98 自助工作坊

鄰近葵芳地鐵站，面向怡人山景，環境清幽。迷你苔蘚小盆景工作坊每人 $98 3小時,有齊種植所需工具並包括1人份量基本材料（石粒/乾水苔/泥炭土/新鮮苔蘚）及小配飾一件(仿真模型樹或小屋/小動物)歡迎自攜容器/小配件。若無自攜容器/小配件都唔緊要,工作坊亦備有特色水滴形玻璃瓶,有蓋玻璃瓶或圓身玻璃瓶等可供選購。另有特色専業德國模型小人或其他精美小配件。(另加收費)客人亦可自攜飲品及食品，不另加收費

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新冠肺炎廣告標題華置環衛有限公司是一間擁有豐富經驗的清潔公司，曾參與多次香港的大形事件，可提供包括商廈，住宅，店舖，工廈，學校及公營或私營機構清潔管理服務，新冠期間，清洗冷氣，奉送冷氣消毒。更提供清潔、

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展覽活動 Amega Production 舞台｜背幕制作｜燈光音響｜商場展覽設計

社區活動推廣，商場佈置，專業舞台製作，大型會議展覽，燈光音響設備，企業公司週年晚會，典禮，品牌發佈會及嘉年華等，務求使每一個企業/機構活動做得有聲有色。

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葵興空中舞蹈、瑜伽，課程包括：瑜伽｜深度拉筋｜空中瑜伽｜空中舞蹈｜空中圈｜經驗導師，曾於印度學習瑜伽。推出廣受歡迎的深度拉筋班，適合進階甚至導師級人士。

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全面提升Topspin體育會-專業排球訓練︰系統訓練，循序漸進，離開校園也可重拾排球學趣！

本會創立於2016年，致力推廣體育活動，舉辦排球訓練班，提供多元化及科學化排球訓練提升排球技術。教學過程著重安全、有效率，提倡全面技術提升，講解及練習由淺入深，幫助學員更易掌握排球技術要點以提高運動水平。

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運動治療體適能治療中心

本中心專為因運動後創傷及因工作造成身體勞損從而提供有效的物理治療及復康訓練,本中心採用深層式按壓治療,能有效地讓患者之患處得到舒緩及改善,另本中心更有為從事運動行業及在職人士提供單對單肌肉核心運動訓練,改善體型,亦同時預防因,一作造成不必要的身體勞損及肌肉創傷酸痛,如有意了解更多請致電本中心查詢 8102 0292

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各區招生Zumba Dance Fitness（排汗，修身，消脂，改善體態及健康）

均適合新手，初學者，沒有經驗同學跳 Zumba的好處多： 1．強化心臟❤️：運動全身，有氧運動，加速血液循環 2．醒神💡：為血管帶來豐富的氧氣，大腦都清醒 3．減重🤼‍♂️：燃燒卡路里，減低關節受壓，任何人都可以跳 3．增加靈活度🤸🏻‍♂️：改善平衡、靈活和優雅姿勢，對關節都有益處 4．社交👯‍♂️：和一群人一起跳，更加有趣，也更有動機去做 5．強化肌肉💪🏻、骨骼：跳舞的靈活變化

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Z消閒及娛樂 / 興趣班Zumba with Bob

網球教練前港隊網球教練-Ray Lam

大家好，我叫Ray lam - 前香港網球代表隊成員 - 香港網球總會level2 教練 Click入 raylam-tennis.com 了解更多關於我既個人資料

Tennis Coach‧tennis‧網球

R運動及健身 / 球類運動Ray Lam WingLun

天一藝術創作 - 彩繪課程

請瀏覽www.artsburg.com.hk, 查閱課程及分享精彩作品

天一藝術‧天一藝術創作‧彩繪

消閒及娛樂 / 藝術及手工藝天一藝術創作

理筋整復中醫整復手法

治傷之道「重在理筋」，外傷治療「首重氣血」。跌打在治療損傷時最直接的治療方法是運用各種手法，使營衛氣血循行通暢，偏盛或偏衰得以平衡，打開瘀滯的氣血，使之暢通，則瘀腫疼痛自消。理筋整復，滑利關節是跌打手法的另一個作用原理。當關節受損，累及氣血，可引致脈絡損傷，氣滯血瘀，以腫為痛，影響肢體關節的活動。手法作用於損傷局部，可以促進氣血運行，消腫袪瘀，理氣止痛。整復手法可以通過力學的直接作用來糾正筋出。

坐骨神經痛‧肩周炎‧網球肘

宏健康及醫療 / 脊椎按摩療法宏康醫道綜合中心