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營養食譜

644項資訊

私人訓練健身教練

Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質，針對學生的目標，體格，身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂，修身，突顯線條，增加肌肉力量，加強肌肉協調及運動表現等)。另外亦包含各種關於Fitness的建議講解，例如飲食，營養攝入，作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。

私人教練‧健身教練‧私人場地

A運動及健身 / 健身Anthony

健身教練中上環自設健身室美國大學主修營養及運動 Michael - 筋膜放鬆呼吸及體態改正改善痛症健身增肌教練彈跳力職業式運動員訓練減肥長期病患者及病人恢復

畢業於美國及英國著名大學學士課程，正規科學根據原理改善身體體態及長期痛症問題，多年體重管理包括增肌減肥經驗。運動專項教練，EXOs認證運動表現專家，WBC世界拳擊理事會注註冊拳擊教練，前深圳鵬狼俱樂部總教練。運動員背景，香港本地甲組籃球員，拳擊運動員。

健身教練‧改善痛症‧增肌減肥

c運動及健身 / 健身coachyeezej

经验陪月快11经验陪月/保姆（陪月員 ERB專業證書）有多位雇主推薦信/ 做過57個陪月 / 香港東区地鐵優先/ 91354831 華姐 / 亦可whatsAPP/ 可即時開工 / 欢迎来电预约

多年陪月/保姆經驗/我会帮妈妈，适当的用湯水或代茶调理身体/補奶/通奶/盡量給媽媽多些時間休息/媽媽的情緒觀察/營養/祛风/補身/教媽媽育嬰知識/喂人奶常識/哺育問題處理/bb沖凉/清洗臍帶/餵奶及掃風/洗面及换片/bb打嗝處理，等等。。。。。。陪月档期还余；2021年8月10月後有期，因想轉保姆長工，所以陪月及保姆正在預定中。預定從速電郵[email protected]

经验保姆‧地铁沿线优先‧红磡

親子 / 陪月服務专业经验陪月员華姐

可可代餐【瘦身必備】婕樂纖JERÔSSE肽纖飲代餐減肥瘦身美顏促進身體代謝去皺紋淚溝

【提高代謝，控制卡路里攝取，製造飽足感】濃郁可可味，邊享受邊瘦~男女老少都啱！一包幫你解決早餐！唔洗曬時間plan減肥餐喇！超濃郁朱古力味，味道仲攞過米其林二星添😙😙唔同其他代餐，我地注重效果之外，唔會比客人飲得咁辛苦，每一啖都系享受🌺補充營養兼飽肚，加速身體細胞修復。 •一包少於100卡 •口感等同GODIVA🍫 •補充人體所需1/3營養素 •高蛋白高膳食纖維

減肥‧瘦身‧代餐

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餸菜包住家餸 Home Cook Easy 餸菜包及火鍋食材到會服務

「唔使買餸，都可以為最重要的人煮一餐!」住家餸提供餸包速遞及外賣火鍋服務，一站式為你解決煮飯前期的準備工作。無須洗，切及調味，因為我們已為你代勞。多款餸包及影片食譜，歡迎瀏覽以下網址 : www.homecookeasy.com

住家餸‧Home Cook Easy‧餸菜包

H飲食 / 外賣速遞HOME COOK EASY

私人教練Excellence Fitness 香港運動中心

Excellence Fitness 香港運動中心提供一對一的私人教練服務，課堂內容包括肌力訓練、減脂運動、心肺改善、伸展教學、筋膜放鬆、營養諮詢及每天飲食跟進等等。

私人教練服務‧一對一教練服務‧香港運動中心

E場地租用 / 健身室Excellence Fitness

真營養師「真營養師」1對1營養咨詢

真營養師非營養顧問專業可靠誠實公司網頁: http://nutriplus.mystrikingly.com/

營養‧減肥‧代餐

N健康及醫療 / 飲食營養NutritionistWai

健身教練MY-GYM - 2019健身新挑戰，一對一私人教練，專業教練指導及營養食品教學，能有效達到最佳效果。

專業教練指導，及配合營養飲食方案，減肥修身增肌很快可以見效，改善體型及增加自信，專業教練豐富教學及健身經驗，減肥及增肌絕對無難度。

私人健身教練‧私人教練‧健身室出租

運動及健身 / 健身My Gym

蛻變Personal trainer ＄400ㄧ堂歡迎 whatsapp 95231091 大家詳談

:專業私人健身教練 JeFFreY 1年健身教學經驗, 雖然經驗尚淺,但絕對用心教學^_^ 持有香港健美總會健身教練牌 1.減肥/增肌 2.分享營養知識及飲食建議 3.制定適合自己既 TRAINING PROGRAMME 4.改善動作的姿勢地點可以在康民署健身室/私人會所健身室/ 租用其他健身室查詢詳情 Whatsapp/致電：95231091

健身教練‧personal trainer

運動及健身 / 健身JeFFreY Fan

營養減肥米施洛營養護康中心

「米施洛營養護康中心」成立於1986年，是香港第一間專科營養減肥中心。 33年來，〈米施洛〉致力透過推出多項專業的營養服務，包括體重控制、病患飲食治療、健康講座、餐單設計、撰寫營養叢書及專欄、驗身計劃、多元工作坊等，協助香港人活出健康人生。

註冊及資深營養師‧減肥‧營養療程

長者 / 註冊營養師米施洛營養護康中心

身體健康香港健身教練,美國大學主修營養及運動科 Mike - 單對單健身教練健身職業式運動員訓練營養減肥長期病患者/手術後病人恢復 Englsih available

健身教練職業式運動員訓練減肥康復平均以往每位客人只需要上五節課，便清楚了解自己身體美國大學主修營養系及運動管理系曾於美國接受職業式運動員訓練為客人提供膳食建議，協助調節體重幫助有長期病患及手術後病人恢復體能提供課後數據分析，營養餐單及達到目標將軍澳區會所或加150旺角區私人健身室授課每堂60 - 90 分鍾可用普通話或英文授課每堂500 無合約制想上堂

健身‧減肥‧職業運動

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想寶貝活得健康長壽，就要盡量食得天然，但偏偏坊間好少見到「不添加調味料、防腐劑、味精、人造色素等添加物質」既小食，其實零食一樣可以越食越健康。小店的自家製天然健康風乾寵物食品，均選用人類食用級優質天然食材製造，百份百用料天然、新鮮健康，保證絕無添加任何人造色素、調味料及防腐劑。所有小食均用來自美國的食物風乾機採用低溫風乾最少12-30小時的方法，保留了食物的營養價值。

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提供增肌減脂，營養建議

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科學健康ONE2FIT係你健康路上陪伴你

今個夏天，ONE2FIT為你打造好身材教你原理、教你飲食、教你方法FIT一世！不節食、免運動、輕鬆健康減重 ONE2FIT是一站式網站，為您進行個人化全面健康管理及體重管理，讓你透過我們健康顧問的專業指導及配合適當、適量的營養補充品，共同見證效果，打造最好的你。查看更多：進入我們的網站：https://www.one2fit.shop/

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港隊教練羽毛球港隊教練招生

Lee Chak Wai 李澤瑋羽毛球男教練 (前港隊成員) 本人曾是香港羽毛球代表隊運動員， 10年間代表香港參與無數國際比賽。現在就讀健康教育文憑，擁有基本運動，心理，營養知識。熱愛羽毛球，有耐性，用心教學。有6年教多人班/私人班經驗地點不拘可以廣東話、普通話、英語教學香港羽毛球總會 - 註冊教練牌香港教練培訓委員會 - 認可教練

羽毛球‧教練‧香港隊

L運動及健身 / 球類運動Lee chak wai

(色情免問) 菲翁SPA -專業治療按摩師，已獲香港課程畢業按摩療法，提供: 全身中式穴位按摩、深層組織+淋巴排毒按摩

提供傳統的中國和西方經絡按摩肌肉療法的獨特組合，擁有的8年多在香港工作的技能。我們的按摩師全部經過長時間嚴格訓練有素為你提供量身定制適合您的需要按摩治療。按摩療法調節臟腑經絡功能，調和氣血，拉伸肌肉，讓血液流動，促進營養的肌肉韌帶組織，關節正常的代謝和修復骨頭，治療和全身疲勞的筋骨肌肉酸痛有效果。局部按摩治療脊頸部按摩：頸部肌肉勞損，頸部僵硬和背部肌肉，靜脈注射疼痛等肩部肘部按摩：肩肘關節勞損

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