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Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質，針對學生的目標，體格，身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂，修身，突顯線條，增加肌肉力量，加強肌肉協調及運動表現等)。另外亦包含各種關於Fitness的建議講解，例如飲食，營養攝入，作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。

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陳老師為香港中文大學岑嘉評教授香港數學之父在1999年成為團隊學生並及奧林匹克數學協會教師。在2000年跟隨台灣教師學習正統珠心算。在2007年成為中華國際珠心算協會第一支會會長至今。在2019年成為國際珠心算協會洛杉磯主席。珠心算為基礎不用數手指，用心算亦能加、減、乘、除。奧數為喜歡數學之學生學習。陳老師用生活化式去編制奧數令其生生趣味，活化腦筋！

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