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體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。 本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。
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https://www.facebook.com/Hkjudojapan/ 仲間(NAKAMA)是日本語(夥伴)的意思,柔道雖然屬於個人競技,但絕不是憑藉個人力量便可以取得這項運動的成功。男女老少一起在道場上訓練流汗、在向各自目標邁進的過程中除了互相競技,更需要學習溝通、培養友情,合作要素。 而本社團宗旨便是希望提供一個平臺,讓各個年齡各階層人士不但從訓練中得到柔道技巧的提高,亦得以培養自律性

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富德拳館武術培訓 館主江富德先生自幼隨國術名宿習武,稍長赴英留學,課餘習西洋拳及自由博擊,接受正統而嚴格之訓練,以鍥而不舍的精神,無比的耐力及敏銳的反應,令其潛力得以盡量發揮,已具備世界級拳手的水準,及後回港挑戰世界頂級拳手賽尼,初露頭角,震驚拳壇,及後往世界各地挑戰,對手均為頂級高手戰無不勝,年僅十七歲已成為80年代身價最高之華人職業拳手。 其後着意培養接班人,遂成立富德拳館訓練其學員積極參與
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