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女人恩物東北野生紅菇

滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效，經常食用，能強身健體、延年益壽。

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藉羽球培養興趣，強健體魄, 亦從中掌握其技術知識

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武道精神空手道

本課程旨在教授空手道的基本動作`套拳`自衛術`腿法及搏擊技術等等，令學員能強身健體，臨危自衛。空手道的訓練不單著重技術的練習，更著重人格的培訓，每個訓練都包括了 : •尊重對手 •體育精神 •禮儀 •真誠 •克己 •努力除研習空手道以外，亦兼習古武道，在傳統徒手的空手道訓練之中，加入一些武器訓練的元素，務求使學員在訓練中能得到全面的發展。

空手道‧古武道

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新世代游泳會-游泳課程包括兒童游泳班，成人游泳班，親子游泳班，水中健體班，私人班１：１／１：２

專業導師，安全第一，信心之選。

兒童游泳班‧成人游泳班‧親子游泳班

運動及健身 / 水上運動新世代游泳會

西貢,Cardio Kickboxing, Muay Thai, yoga, pilates, stretching, crossfit, stretching, TRX, aerobic dance

泰拳，帶氧拳擊，健體舞，瑜伽，普拉提，橡筋帶伸展，體能，PT, 自組班，公司班，團體班

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運動及健身 / 運動及健身優惠Action Fitness

帶氧健身彈力帶伸展操

透過彈力帶運動訓練全身肌力間歇運動，及帶氧健身可年輕十年，由導師Kc親自示範彈力帶健體操，易學易做每天只需跟著做15分鐘就能塑身養顏延緩衰老改善面色，減少贅玉，改善體態，潤澤皮膚和毛髮，提升敏捷能力及增強免疫力

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私人健體STAGE Fitness And Health Club 【一對一私人教練】【小組課程】

本會除每星期提供多類不同小組訓練課程外，另有由私人教練Jerry Liu及其教練團隊以1對1形式授課的私人健體課程。

健體‧fitness‧健身室

s運動及健身 / 運動及健身優惠[email protected]

乒乓教練[延星體育] 前香港代表 - 私人教授及小組訓練

延星體育在2019年成立,其宗旨為推廣乒乓球運動，令更多不同年齡層可以接觸乒乓球,並透過乒乓球遊戲及訓練，使學員能強身健體,提高對乒乓球運動的興趣，提升技術水平。本會開設啟蒙班、精英班、成人班及章別專研班，適合3歲或以上任何技術人士報名參加。全部課程均1期8堂。除3-6歲啟蒙班每堂1小時外，其他課程均每堂1.5至2小時。每一位教練對四位學生，每班最多八位學生。本會亦設有一對一私人教學,詳情請與

延星體育‧乒乓球‧教練

I運動及健身 / 球類運動INSYNC 延星體育

私人游泳教練, 全年小組泳班, 初學，進階，改良, 水中健體

泳班不多於3 位學員

親子運動‧泳班‧游泳

運動及健身 / 水上運動Horizon swimming dojo

社交舞,拉丁舞,標準舞中班/進階班

教授喳喳喳,倫巴,牛仔,森巴,鬥牛,慢三,探戈,狐步,快步舞,快三等之基本舞步姿勢及花式,從而達至體態優美強身健體.專業導師有超過10年教學經驗,細心教導學員

拉丁舞‧標準舞‧社交舞

M教學進修 / 舞蹈Miracle Dance Group

啟健詠春你不容錯過的葉問詠春拳術及黐手：「橋來橋上過」、「拳由心發」、「力從地起」..... 一技旁身，終生受用！Don't miss it!

啟健詠春：教授小念頭、尋橋、標指等課程。目標：透過學習詠春拳簡單而直接的拳法、加強自我保護能力、強身健體及增強自信

木人椿‧自衛‧詠春

K運動及健身 / 武術Kenny Wing Chun 啟健詠春

專業泰拳IRON Thai Boxing Studio提供泰拳運動丶泰拳教練、場地租用等服務

🥊IRON Thai Boxing Studio提供泰拳運動丶泰拳教練、場地租用等服務 🔹交通方便 📍九龍旺角塘尾道66-68號福強工業大廈B座12字3號室 🚈 鄰近太子/旺角地鐵站 (步行7分鐘) 🔹歡迎聯絡查詢 📞68072283 🔹IG https://instagram.com/ironthaiboxingstudio?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 🔹本館

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游泳專業專業游泳教練, 由淺入深用最短時間教識每位學生。名額有限-報名迅速

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自強不息上門教授中國武術 - 洪拳

本門宗旨：本門弟子練武為了學習健身強體、尊師重道之武學精神，將洪拳向外推廣，學有所成後幫助有需要的人。本門弟子嚴禁私鬥﹑比武及凌人，只能在遇上危險情況下，才可使用功夫自衛保命。教授內容： 1. 體能練習 2. 拳法套路 3. 兵器 4. 養生功導師：吳先生每堂: 1.5小時價錢面議 Tel / Whatsapp: 51331876 Wechat: wuweiwen880310 * 純粹

健體‧運動‧武術

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